為什麼女人更容易缺鐵貧血？醫生提醒：月經只是其中一個原因

一提起缺鐵性貧血，女性朋友們一般都有所了解，這是一種好發於女性的常見病，經常掛在嘴邊的一句話是，看你氣色不怎麼好，不會是貧血了吧。這裡的貧血指的就是缺鐵性貧血。但是，我在臨床中發現，大家對缺鐵性貧血，大多是只知其一，不知其二，今天就讓我們一起了解一下。

首先，讓我們看一下，什麼叫做缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血是小細胞低色素性的貧血，放在顯微鏡下看我們血液中的紅細胞，顏色很淡，形狀也比正常情況下小很多。缺鐵性貧血的發病率非常高，在我國，差不多每5位女性中就有1個是缺鐵貧的患者。

鐵元素是我們必不可少的微量元素，將全身的鐵元素加起來，差不多只有4-5克，別看含量只有這一點，能發揮的作用確實很大的。鐵是細胞中血紅蛋白的主要組成部分，血紅蛋白中大約70%以上是鐵，同時，鐵還能夠易鐵蛋白的形式儲存在肝臟、脾臟及骨髓等部位，參與平時的代謝反應。那麼，為什麼說女性更容易缺鐵呢？

不僅僅是女性有月經，丟失鐵過多這樣簡單。即使在正常情況下，女性本身比男性每天就會損失更多的鐵，此外，因為女性體內含有的雄激素比較少，而雄激素能夠促進血紅蛋白的合成。在生活中，很多女孩喜歡素食，吃肉很少，而植物中的鐵元素更難吸收。以上這三點，致使女性成為了「缺鐵性貧血」的重災區。

缺鐵性貧血不僅僅是貧血這樣簡單，它能夠導致機體免疫力的下降，降低人們對疾病的抵抗能力。而且，缺血即缺氧，骨骼肌中的呼吸酶、線粒體氧化酶等含量都會下降，致使患者出現乏力、氣喘、活動力下降等表現。

缺鐵貧的患者需要尤為小心心血管事件，貧血是個全身性的疾病，機體處於一個缺氧的狀態，所以全身的各個臟器都會受到影響，只不過，相較於其他的器官，心臟、大腦這些用氧量更多的器官，受到的波及會更大，既往有冠心病、腦梗等患者需要格外小心。

此外，需要注意的是，孕婦需要密切關注自己的血紅蛋白含量，太低需要及時給予干預。孕婦缺鐵會直接影響胎兒的智力發育，使孩子智力遲緩，而且這種情況往往是不可逆的，及時長大了補充再多的鐵元素也不能夠逆轉智商不足的困境。

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