如果說尿蛋白出現加號只是意味著得了腎病，那麼血肌酐升高通常意味著進入了腎衰竭階段。日常生活中，三種行容易導致腎臟嚴重受損，你注意到了嗎？

行為一：善於為自己開脫

行為一：善於為自己開脫

我當然知道熬夜不好，但這不是有特殊情況嘛……

桌上那麼多好吃的，我都控制這麼長時間了，偶爾打打牙祭不算過分吧？

生活中有很多不利於腎臟健康但能讓人感到很「爽」的行為，我們在明知這麼做不太好的情況下，依然忍不住去做了，就是因為我們非常善於為自己開脫。

當然，病情加重時，幾乎所有人都會感到後悔，並且暗暗發誓以後再也不犯了。

行為二：日常很佛系，臨時抱佛腳

行為二：日常很佛系，臨時抱佛腳

平時對什麼都滿不在乎，一副非常洒脫、順其自然的模樣。

什麼控制飲食？隔壁老王煙不離手，酒不離口，不是照樣好好的？順其自然才是真，身體才能保持正常狀態。

抱著這種想法的腎病患者不在少數，可一旦發現病情加重，他們對各項禁忌執行得比誰都嚴格。

行為三：對情緒放任自由

行為三：對情緒放任自由

管理情緒比管理身體難度更高，大多數腎病患者甚至都沒有意識到管理情緒到底有多重要。

對情緒放任自由當然很舒服，開心的時候肆意興奮，難過的時候情緒低落無法自拔。

在情緒大起大落的時候，身體各個臟器和系統的功能也在經歷過山車一般的起起落落。

想像一下血壓忽高忽低對充滿毛細血管的腎臟有什麼影響？想像一下大量代謝垃圾充斥血液會對腎臟產生怎樣的傷害？

不懂的控制情緒，是很多內科疾病難以控制的重要原因之一。

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