腦血栓的天然「清道夫」，堅持每天吃一點，遠離血栓更健康！

血栓，就像身體里一個淘氣的小傢伙，容易脫落遊走，還愛到處和其他疾病拉關係。一旦管理不好，頗為危險，據統計，因血栓性疾病導致的死亡已佔全球總死亡人數的51%，遠超過腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統疾病等造成的死亡。血栓喜歡阻塞三種「途徑」:心臟、靜脈和動脈，每一種阻塞都威脅著人們的健康。然後，接下來的幾種食物可以有效地幫助血液正常流動，疏通血管，促進血液循環。讓我們一起看一看吧！

腦血栓的天然「清道夫」，堅持每天吃一點，遠離血栓更健康！

西紅柿。西紅柿含有多種活血化瘀的成分。有能降低膽固醇的果膠以及抗凝作用的黃酮素，西紅柿當中還有可以防止血小板聚集的番茄因子，維護血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環的作用。

檸檬的功效非常多，其富含的維生素C，不僅能夠增強人體免疫力，還能軟化血管，保持血管彈性，預防血管堵塞，經常泡水喝對身體大有益處！

蜂蜜

蜂蜜是生活中常用的天然養生品，蜂蜜含有豐富的礦物質和微量元素，並且含有多種維生素和有機酸，經常吃蜂蜜，有效促進血液循環，有血管內垃圾，清潔血管，避免堵塞

桑葉含有桑葉多糖、生物鹼等成分，可降低血液粘度，通過增加脂質樣排泄達到降低甘油三酯和血脂的目的。

黑木耳

黑木耳裡面含有豐富的鈣、鎂、維生素k，可以減少血管的凝塊，預防血栓的發生，防止了動脈硬化以及冠心病的發生，木耳可以入胃經和大腸經，具有潤燥、止血、涼血、美容的功效。

綠茶水

綠茶是對心腦血管有益的一種茶水，其含有豐富的黃酮類，能夠有效阻止血液凝塊，起到降低心血管疾病的作用。同時綠茶還含有豐富的茶多酚和兒茶素，有很強的抗氧化能力，還可以幫助機體降低膽固醇，起到一定的抗氧化、防血栓的作用。

雪豆，雪豆是我們常吃的一種豆類，也叫做青豆、麥豆，研究發現雪豆中有豐富的營養，其中的纖維素等物質，都具有清理血管中多餘膽固醇、甘油三酯的作用。既能緩解血管堵塞的問題，也能預防血管堵塞。

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