「水蛇腰」太要命 ! 張雪迎竟被迪麗熱巴秒得渣都不剩，差距一目了然，荷爾蒙炸裂了 || 7天塑造臀部線條

健身 10-01

NO.5

7天塑造臀部線條第5天

芊芊老師

儘管我們的意圖是好的，但痛苦幹擾人類的意識，腐蝕我們的生活和心智。在瑜伽中，無知不是簡單的不知道，它是5種痛苦中的一個重要組成部分。無知不容許我們區分什麼是真實的，什麼是不真實的。無明控制著所有的痛苦，它使人誤認為物質現實比精神現實更重要。我們都會因思想的波動而陷入無明之中，這些思想的波動可能來源於我們的智性的不足，或心理，情緒上的混亂或對看到的，聽到的，或想得到而未得到的事物的依戀。我們認為我們知道，是因為我們把所有變化著的，暫時的都看成是永恆的。問題就在於，儘管能短暫的有所依賴，但這並不會持久。