女人常喝這道湯，滋陰潤燥，黃褐斑不來，40歲仍是少女！

這一次我兒子上了大學，我和妻子親自去上學。一方面，我們觀察了孩子生活了四年的大學環境，另一方面，因為這是孩子長大後第一次獨自飛行，我相信每個人都理解父母的心情。當他們被送到宿舍時，他們也遇到了幾個村民。父母見面在附近散步。每個人都看著我的妻子，在路上不停地對她驚嘆不已:為什麼你的妻子看起來這麼年輕？是早婚和早孕嗎？嫂子看起來一點也不像40多歲的男人。如何維護它？你通常使用哪種護膚品？雖然問題一個接一個，但我的心裡充滿了喜悅。我妻子很能幹。平時她會做飯、做家務、教育孩子。但是多年來她仍然有一張少女般的臉。除了樂觀的態度，她還在工作日晚飯後散步。最重要的是幾乎每天都有一碗銀耳湯。

人們吃不起燕窩，但是每個人都可以買銀耳，花更少的錢去吃女孩子的臉，遠離黃褐斑。為什麼不試試呢？

銀耳不僅是一種珍貴的營養補品，也是一種強身健體的補品。歷代皇家貴族都將銀耳視為「延年益壽的產品」和「長生不老的良藥」。它具有滋陰補腎、潤腸益胃、補氣養血、強心強身、健腦提神、美容延年的功效。銀耳富含天然樹膠，具有滋陰作用。長期使用可以滋潤皮膚，去除臉上的黃褐斑和雀斑。它也是女性的減肥產品。它的膳食纖維可以幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。此外，銀耳對老年慢性支氣管炎和肺心病有一定療效。

新鮮百合能滋養心臟、潤肺、美容、清心安神。它們也是千年後最新的潤肺成分。平時，他們也可以用芹菜和木耳油炸，與家人分享，這很好。

銀耳湯

銀耳百合羹

材料:新鮮百合、銀耳、南瓜和圓螺母材料:南瓜和木薯粉

如何做到這一點:首先將銀耳撕成小塊，然後浸泡半天，使其完全膨脹和起泡，這樣煮好的銀耳膠就可以得到更好的處理。

然後將銀耳放入電壓力鍋中，加入適量的水，煮大約30分鐘

新鮮的百合碎片被打碎，浸泡片刻並清洗。銀耳煮好後，加入新鮮百合，繼續煮10分鐘。最後，加入適量的糖。(因為新鮮百合容易烹飪，如果放得太早，它們會沸騰。) )

在中間，我們將南瓜去皮切片，蒸熟

趁熱壓入泥中，然後加入木薯粉，揉成柔軟如耳垂的麵糰，蓋上保鮮膜，放鬆10分鐘

然後搓成細條，再搓成小塊木薯仁

把水燒開，把種子放入鍋里煮，點一次水，仍然把它們蓋好，煮透，然後拿出來用冷開水浸泡。

最後，美味可口的甜點來了。首先，將煮好的溫熱百合和銀耳湯放入碗中，然後將木薯放圓，混合食用。下午我妻子喜歡這種美容產品。現在這個季節，天氣乾燥，記得經常吃。

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