臧天朔凌晨病逝，年僅54歲！有這些習慣的，大多是肝癌高發人群！
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9月28日上午，演員徐錦江經紀人石頭向南都記者表示，他從臧天朔經紀人張威處得知，臧天朔於28日凌晨4點56分逝世，終年54歲。石頭稱，臧天朔去年體檢檢查出肝癌，病逝於北京一家醫院。
臧天朔1964年3月6日出生於北京市，是中國內地搖滾樂歌手，代表作有《朋友》《等待那一天》《大悲咒》《心的祈禱》。曾為多部電影創作主題曲，熟知的有張藝謀導演的電影《有話好好說》主題歌《愛到永遠》。
臧天朔去世後，包括音樂人高曉松、零點樂隊主唱老五、歌手劉柏延等在內的多名人士，在微博上發布「老臧走好」等哀悼之言。
曾因聚眾鬥毆罪被判6年
1964年3月6日生於北京的臧天朔，外形粗獷。他自稱是個「糙老爺們兒」，肥胖、其貌不揚是臧給人的第一印象。
2008年9月28日，臧天朔被檢察院批准逮捕，涉嫌罪名是聚眾鬥毆。據知，臧與一個犯有多起案件的團伙有瓜葛。
2009年11月27日，臧天朔被以聚眾鬥毆罪判處6年有期徒刑。2010年1月29日，二審維持原判罰不變。
2014年9月2日，臧天朔因表現良好獲得減刑出獄。出獄後他披露了陪死刑犯的經歷：「看了死號待了三個月，待一天減一天刑。」
據《華商報》報道，臧天朔後來回憶獄中生活，他表示更願意將這段經歷當作是一場心靈上的旅行，「這段時間我也思考了很多東西。」談及他入獄時只有幾個月大的孩子，臧天朔表示入獄期間從未見過孩子一面，也從來沒讓他來探視過，「監獄都是高牆灰瓦，不想讓那些莊嚴、肅穆的景象對孩子的精神和心理造成影響。」
多面臧天朔
1980年代，臧天朔以「玩搖滾」起家，曾與多家搖滾樂隊合作並組建過自己的樂隊。
在其成名曲《朋友》未被傳唱前，臧天朔被圈內人稱為「小臧」——在搖滾歌手崔健的樂隊中，臧曾擔任過鍵盤手。
1990年代，臧天朔的《朋友》開始被人傳唱，這首歌后來成為臧的保留曲目。坊間有人稱，「有臧天朔處，就有『朋友』」——除了臧幾乎在各種演出活動大都會演唱《朋友》外，為人豪爽的他也憑著這首歌而出名，並結交了各路朋友。「小臧」，逐漸被人們稱為「臧哥」。
臧天朔仗義疏財，這是其成名後給人的印象之一。除了參加商業演出外，在各種義演的場合，也能看到臧的身影。
1991年，臧天朔為「十年減災」演唱會創作主題歌《太陽、世界、孩子》，獲文化部頒發的藝術家奉獻獎。
1997年9月5日至6日，他在北京工人體育館策劃並舉辦了第一次「臧天朔個人演唱會」。
1998年初，河北省張北縣發生地震。當年除夕，臧天朔奔赴張北地震災區為災民和救災官兵義演，併當場捐獻衣物。當年，洪水肆虐中國多個省份，在8月至9月間，臧也參加了各地的抗洪賑災義演。
2000年3月31日，臧天朔參加在北京首體舉行的《中國歌曲排行榜99年度頒獎晚會》，並獲最佳詞、曲以及十大金曲三項大獎。
據西安媒體報道，2003年秋天，臧天朔在西安演出時，還委託當地媒體將2萬元捐贈給渭南洪水災區。
在被拘捕前，臧天朔的身影也出現在多個慈善活動上。
2008年1月初，在一個資助貧寒學子回家過年的啟動儀式上，臧當場捐助現金1萬元。汶川地震發生之後，臧天朔也參加了多個慰問演出並捐款；此外，亦為《孩子、別哭》作曲、演唱，為災區兒童鼓勁。
「我總覺得做善事能使人快樂。」臧天朔曾如是說。
出獄後，2014年9月2日，他舉行主題為「理想不倒，來日方長」的全國巡演啟動儀式。2016年9月28日，臧天朔擔任系列電影《蕭墅老人》的總監製。
對陌生人是善舉，對朋友則是「講義氣」。在北京音樂圈中，臧天朔被認為是人面最廣的人。
2008年年初，臧天朔樂隊一名成員的妻子被綁架。不久，警方抓獲3名犯罪嫌疑人，臧聞知此事後，親自將自己的單曲送給民警以示感謝。
與很多音樂圈的歌手會傳出緋聞一樣，臧天朔與曾在其樂隊擔任貝司手的斯琴格日樂維持了一段近三年的「戀情」。這段「戀情」後因種種原因導致二人分道揚鑣。
臧天朔喜歡吉普車，其原來的坐騎是一輛悍馬。喜歡的動物是藏獒。
臧天朔去年體檢檢查出肝癌
今天因肝癌病逝
中國是肝癌高發國家
死亡率居惡性腫瘤的第二位
我國每年死於肝癌的病人超過10萬
約佔全世界的一半
以下內容所有人都該看看
肝癌大多檢查出來都是晚期
現代人生活不規律，枸杞泡酒、喉糖配煙、熬最長的夜、蹦最久的迪……長期這樣生活的人，都是肝癌的高危人群！除此之外，有過肝病史的人，比如乙肝、丙肝、肝硬化等病的人，也是肝癌高危人群。
四川成都三六三醫院體部伽瑪刀治療室主任、腫瘤科副主任吳達軍醫生介紹，肝臟除了表面的包膜，並沒有痛覺神經，所以
肝癌的早期都沒有什麼明顯的癥狀。如果出現了肝痛、黃疸等臨床癥狀，一般檢查出來都是晚期了。
肝癌的高危人群
肝癌的高危人群包括長期吸煙、喝酒、熬夜、抑鬱以及有過肝病史的人。
吸煙
很多人知道吸煙會導致肺癌，但是不知道吸煙也會增大患肝癌的幾率。早在2009年和2004年發表的兩篇IARC(國際癌症研究所）專著中指出：
吸煙是肝癌發展的
獨立危險因素！
重度吸煙者，其患肝癌的幾率幾乎比不吸煙者要高一倍！對於肝癌患者來說，做了手術之後，吸煙亦可增加併發症發生率，如肝纖維化，肝功能受損，膽汁損傷等。
喝酒
酒精對人體肝臟、腎臟、胃腸等臟器的影響，主要來自於乙醛。酒精進入人體後，大部分是在肝內代謝，只有2~10%由腎、肺排泄。
人在喝酒後，酒精（乙醇）第一步經乙醇脫氫酶轉換成乙醛。乙醛就像家裝污染中的甲醛一樣，大量飲酒後，人體內會囤積大量的乙醛，它會對許多組織和器官產生毒性作用如造成細胞DNA損傷、致癌等。
長期熬夜
長期熬夜導致肝癌的案例主要發生在年輕人身上。醫生介紹，在他接收的病人中，最年輕的肝癌患者才24歲左右。
熬夜到癌症只需要四步：輕度疲勞，深度疲勞，重要臟器內部變異，誘發癌變。
這是因為長期熬夜會導致肝臟無法正常的排泄毒素，不能進行自我修復。而且長期熬夜還會降低人體的免疫力。
性格內向
這裡的性格內向不是指傳統意義上那些害羞不愛說話的人，而是指不擅長把自己的負面情緒發泄出來的人。這類人雖然可能不抽煙也不喝酒，但是長期鬱悶會導致肝鬱結，肝癌也很容易找上門。
有肝病史的人
有乙肝等病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝等基礎性肝病的患者，由於肝功能本身就受到了一定程度的損壞，再加上飲食不規律，抽煙喝酒等習慣，很容易從一般的肝病轉化為肝癌。
預防方法
吳醫生介紹，肝癌的死亡率之所以那麼高，說到底還是對腫瘤的意識不夠。
其實，每年的體檢是必不可少的，
40歲以上的人每年都要做一次體檢的項目，主要是血清甲胎蛋白和肝臟的超聲檢查。
作為肝癌的高危人群，一定要定期體檢篩查排除，早期發現，早期診斷。
對於換過肝炎、肝硬化的人，每年一次的體檢項目必不可少，如果血清甲胎蛋白和肝臟超聲檢查兩個檢測中，有一個為陽性的話，三個月到六個月之間需要去醫院複查，需要時加做肝臟增強MRI活或增強CT明確，必要時做肝臟佔位穿刺活檢明確。
對於乙肝病毒感染者，應該及時找專科醫生規範治療，控制乙肝病毒複製，防止肝硬化的發生。大部分患肝癌的三部曲是肝炎 、肝硬化 、肝癌，在每個階段都需要積極儘早治療，防止病情惡化。
另外就是一定要保持健康的生活方式。
不管是哪個年齡層的人，都要保持規律的生活習慣，晚上最好10點鐘就睡覺。
在飲食上，大家也要忌煙酒，辛辣和發霉的食物，太硬的東西也不要吃。
圖據@人民日報
轉載自21財聞匯，來源:南方都市報（nddaily）綜合報道 記者 張雅婷
另據南方都市報早前報道、成都商報四川名醫（scmingyi）等
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