只是水腫不是胖？陳喬恩和大S水腫體質太吃虧！

有一句話說，不是胖，是虛胖，其實還真的有虛胖這回事，也就是水腫，水腫體制的人在一些情況就就會看起來特別的腫脹，整個人胖了一大圈，但是水腫消除之後就不一樣了，所以如果你也是這種體制，不妨看看在日常保養中怎麼去除水腫以及怎麼改善這個問題吧！

很多女明星被拍到發福的照片，有些都說是因為水腫了，比如一直身材火辣的張馨予，看照片確實顯胖了不少，但其實水腫消除之後，她還是很苗條的。

如果不是長胖，只是單純水腫，這個對比也是蠻厲害的

還有陳喬恩也是水腫體質，女明星行程比較忙碌，休息不好的時候，體內水分沒有排出去，水腫體質就行程了，上鏡還特別的顯胖。

大S產後參加節目也被瘋狂吐槽了，但她也是水腫體質，加上確實還沒有恢復好，就看起來狀態差，其實水腫一點都不可怕，還是要講究方法去改善它的！

出現水腫的情況因人而異，先弄清楚自己為什麼水腫，才能更好應對。想要避免水腫，第一點就是要注意休息，睡眠不足，體內的毒素不能按時排出去，就會造成身體浮腫；

第二點就是飲食結構要健康，少吃太鹹的東西，鹽分過多也會造成水腫，第三點就是蛋白質也要攝入充足哦。希望大家都不要因為這些原因形成水腫型肥胖哦

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