女性注意：秋天乾燥易惹上這種病，做到5點，防治比吃藥好

秋天氣候乾燥，晝夜溫差加大，很多人的皮膚開始瘙癢，讓人痛苦不堪，比如老年瘙癢症、女性的局部皮炎，主要表現為紅斑、瘙癢和細小脫屑，而最常見的還是以過敏性皮炎居多。那麼秋季要如何擺脫皮炎對你的騷擾呢？

白天燥熱汗多容易滋生細菌病毒，晚上皮膚抵抗力下降，最後引起秋季性皮膚病的出現，特別是女性每月經期抵抗力下降，更易患上皮炎。建議預防秋季性皮炎關鍵在於五點：

1.避免在強烈陽光下暴晒專家提醒患有季節性皮炎的患者要注意避免在強烈陽光下曝晒，平時經常參加戶外活動，以增強皮膚對日晒的耐受能力。

2.皮炎處禁止抓撓保持心情愉快，轉移對「癢」的注意力，防治精神因素加重皮膚瘙癢，盡量避免搔抓、摩擦所引起的感染。

3.穿衣盡量寬鬆，做好護膚工作在穿衣上，盡量穿寬鬆衣服，少穿含化纖衣服，以免刺激皮膚，此外平時要塗些潤膚霜，緩解皮膚乾燥防止皮膚龜裂。

4.避免食用刺激性食物無論患有哪一種皮炎都要注意避免食用刺激性的食物，如酒、辣椒、火鍋等等。過多過勤地嗜煙酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物，對皮膚也是一種刺激，皮膚會因刺激而產生瘙癢感。

5.多喝水，補充維生素c，大量飲用溫水，多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。有多種蔬菜和水果亦可抵抗季節性皮炎，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止季節性皮炎的出現。

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