生活中，大家應該經常會有口苦的情況的發生，對於這種情況，大家有什麼了解呢?早上起來口苦是什麼原因呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧。

早上起來口苦是什麼原因

1、太晚睡，生活不規律

生活習慣的不規律是會導致口苦的情況的發生的，這也是最常見的情況的，一般的這種情況是不需要治療的。

2、口腔炎症

一些口腔的問題也是會導致口苦的情況

3、腸胃不好導致的濕熱口苦

現在的很多人都會有腸胃不好的情況的，對於這種情況，可以多喝一下山楂水來進行緩解的。

4、肝功能差

如果早上起來口苦，多是因為肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的時間，如果沒有休息好，肝功能長期以往將會下降，導致口苦。

5、慢性疾病

有些慢性疾病也會導致口苦的發生，比如糖尿病等。

口苦吃什麼好

中醫認為口苦者在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥。

1、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服。

2、蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口腔異味頗有效。

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服

3、柚子

除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。

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