愛優選：想懷孕的你最需要了解的8個問題!

原標題：愛優選：想懷孕的你最需要了解的8個問題!

備孕是一件大事，有很多科學的講究。當然你可能會聽老一輩說，誰懷孕的時候什麼都沒注意，完全像個正常人一樣，還不是生的娃個個白白胖胖健健康康，面對這樣問題，愛優選為你羅列一些備孕期間的你可能會疑惑或者忽略的問題，准爸准媽都來看看吧！

1、某些藥物

當準備懷孕的時候，停止使用所有非必須的藥物。某些藥物可能會損傷胎兒，但千萬不要因此擅自停用必要的藥物，如高血壓、癲癇藥物等。準備懷孕時一定要諮詢醫生，確認服用的藥物不會對胎兒產生影響。

2、煙草

吸煙會降低精子數量。男性停止吸煙後，不僅能提高懷孕的幾率，也能保護其他家庭成員。二手煙也可能導致新生兒猝死綜合征、低出生體重等。所以，為了自己和家人的健康，男性朋友一定要戒煙。

3、咖啡因

其實，網路上說的孕婦不能喝咖啡是誤傳，咖啡是可以喝的。根據美國的研究，懷孕後可以喝咖啡，但每天攝入的咖啡因總量不應超過200mg。另外需注意的是，不僅咖啡里有咖啡因，茶水、可樂和一些功能飲料里也有咖啡因。

4、酒精

目前並不能確定，攝入多少酒精對孕婦是安全的，也不能確定胎兒對酒精的敏感度。所以建議所有準備或已經懷孕的女性謹慎些，盡量避免攝入酒精。對於正在備孕的女性，盡量避免在月經周期的後半程飲酒，也就是已經排卵後，因為此時有可能已經懷孕了。

5、壓力

壓力過大或者太過緊張都會影響激素的分泌，從而影響排卵、受孕。很多新娘常抱怨月經周期紊亂也就是這原因，因為籌備婚禮常給新婚夫婦造成很大的壓力。不過，情緒和壓力導致的月經周期紊亂通常只是暫時的，當情緒好轉或放鬆後，排卵、月經周期又能恢復正常。

6、魚裡面的汞

現在很多媽媽都擔心，魚肉含有汞，會對胎兒造成影響。這是值得擔心的。同時，有幾種魚也容易富集汞，劑量高了可能影響寶寶的神經系統發育。推薦食用汞含量低但營養含量高的魚，包括青魚、馬鮫魚、人工飼養的虹鱒魚、三文魚、沙丁魚等。體內汞含量可以通過驗血或者檢測頭髮的樣品，如果不放心也可以去醫院進行測試。

7、潤滑劑

有研究表明女用潤滑劑可以殺死精子或干擾受精過程。大部分潤滑劑的pH值對精子不利，且粘稠度會影響精子運動。如果非得使用潤滑劑，建議選擇有明確標識不影響受孕的那些產品。

8、家用清潔劑

清潔劑成分可能對胎兒有毒性作用，有些產品常宣稱全天然可生物降解，但這並不意味著它就是安全的。

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