規則講解第5章-比賽

運動 10-01

之前和大家推薦過的規則講解系列：

規則講解第4章-回線

規則講解第3章-走步

規則講解第2章-裁判手勢大全

規則講解第1章-犯規與違例

我們今天繼續來進行規則講解第5章-比賽。

今天呢腳踝弟帶大家了解一下全場比賽中球員要知道的一般規定，相信了解了這篇文章的內容，一定能夠讓各位球友有所啟發。

1.比賽

籃球比賽由兩個隊參加，每隊出場5名球員，進攻對方球籃，防守自己球籃。

比賽由4小節構成，每節10分鐘，在第1節和第2節（上半時）和第3節第4節之間，以及每一決勝期（即加時賽）之前有2分鐘的休息時間。第2節和第3節之間有15分鐘休息時間。ps：中場休息有拉拉隊表演

2.球隊

一個球隊不超過12名參賽隊員，其中包括一名隊長（負責與裁判溝通，沒有教練員時充當教練員）

一個教練員，一個助理教練員。

最多7名有專門職責的隨隊人員可坐在球隊席上，如球隊管理、醫生、理療師、統計員、翻譯等。

球隊應與要競賽的另一隻球隊溝通，確保兩支球隊身著顏色不同且號碼（0，00，1-99）清晰的球衣上場。

比賽開始時每隊應有5名隊員上場，否則判少人隊伍告負，如果比賽途中由於各種原因導致某一球隊少於五名但多於兩名比賽應該繼續。ps：一打五沒人擲球入界，所以不行

3.跳球與交替擁有

在第一節開始之前通過跳球來決定第一次球權歸屬，

跳球之後，未在場上控制活球的球隊擁有下一次交替擁有球權，比如除第一節以外的其他節及隨後出現爭球情況（當雙方球隊各有一名或多名隊員有一手或兩手緊握在球上，以至不採用粗野動作任一隊員就不能獲得控制球時，一次爭球發生。）以此類推，交替擁有將跳球情況通過輪流擲球入界解決。ps：當裁判吹了爭球，不要懷疑記錄台指的方向，每隊一次不會有錯的

4.暫停

教練員和助理教練員請求中斷比賽是暫停。這就說明球場上的球員沒有資格要暫停，腳踝弟通常吹比賽遇到的球員，拿著球走過來對我說：裁判，暫停一下,隨後嗶的一聲我吹了他走步。如果沒有教練員應該讓場下隊員去記錄台叫暫停，有合適的機會便會准予暫停。並且每隊上半場有２次暫停，下半場有３次暫停，但最後有２分鐘最多２次暫停，每一決勝期有１次暫停。沒用過的暫停並不能留著接著用。ps：暫停可以緩解對方氣焰，鼓舞自己士氣，合理的運用暫停效果會很好哦

5.替換

替換就是我們常說的換人，它是指替補隊員請求中斷比賽成為隊員是一次替換。也就是說在得到教練的意思後替補隊員去記錄台請求換人，合適時機後准予後，與被替換隊友擊掌完成替換，呃好吧擊掌完成替換是我自己加的，腳踝弟覺得相互鼓勵很好

6.一般規定

隊員5次犯規

一名隊員已發生了5次

犯規

時，裁判員應通知其本人，他必須立即離開比賽，並且必須在30秒鐘內被替換。

全隊犯規：處罰

全隊犯規是指該隊隊員被判罰的侵人犯規、技術犯規、違反體育運動精神的犯規或取消比賽資格的犯規。在一節中某隊全隊犯規已發生了4次時，該隊處於全隊犯規處罰狀態。此時對於未有投籃動作的犯規也進行罰球。

罰球

一次罰球是給予一名隊員從罰球線後的半圓內的位置上，在無爭搶的情況下得1分的機會。

罰球應在5秒內完成，可以跳起來罰球，罰球三不沾屬於違例，而且不能做罰球假動作，其他球員應在球離罰球隊員手後進行籃板球的爭搶，也不能擾亂罰球隊員。

7.3對3規則

球隊

每支球隊應由4名隊員組成（其中3名為場上隊員，1名為替補隊員）。

雙方球隊以擲硬幣的方式決定第1次球權歸屬。獲勝一方可以選擇擁有比賽開始時的球權或擁有可能進行的

決勝期

開始時的球權。

比賽

比賽時間10分鐘率先得21分的隊伍獲勝

比賽開始前由進攻隊員在中圈將球傳給防守隊員防守隊員回傳給中圈進攻球員，計時開始，每次進攻時間為20秒

對方球隊進球後，由本方在3秒區拿球對方不得搶斷，運球至雙腳處於3分線外開始進攻。

得分

每次在

圓弧線

（3分線）以內區域出手中籃，計１分。

每次在圓弧線以外區域出手中籃，計２分。

如果常規時間未能分出勝負決勝期即加時賽率先得到2分的隊伍獲勝，這就和比賽開始前的擲硬幣選擇有關，選擇了比賽開始的球權即決勝期球權給另一對，反之亦然。

換人

在球成死球是可以替換，簡單來說球進籃後不能替換，除非犯規停表後，或者執行2次罰球，在完成其第1次罰球後，第2 次罰球裁判員向A2遞交球之前可以替換。每次犯規擲球入界是和比賽開始一樣，由進攻隊員在中圈將球傳給防守隊員防守隊員回傳給中圈進攻球員。並且換人是要進行身體接觸，擊掌什麼的，這次是規則里規定的哦而且換人不用通知裁判和記錄台。合適時機擊掌即可完成替換。

暫停

每隊有一次30秒暫停，死球情況下可以使用，注意是場上的任一球員可以請求暫停。

犯規，罰球

投籃犯規和5隊5一樣，三分線外犯規罰2次。三分線內犯規罰1次，球進後犯規2+1與1+1

球隊累計犯規達到６次後處於全隊犯規處罰狀態，並沒會讓球員五犯離場，全隊累計第7、第8和第9次犯規，判給對方２次罰球。全隊累計第10次及隨後的犯規，判給對方２次罰球和球權。

爭球情況

在3對3比賽中出現的爭球情況，一律判給防守方球權。

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