保健酒雖好，可不要貪杯哦

酒能疏通經脈，少量喝酒是有利於健康的。而近年來一些保健酒多了起來，不管是自己喝還是送禮，都成了人們的選購的對象，保健酒用於調節生理機能，市場上出現一些保健酒質量也是良莠不齊的，其中有的是合格的，而有的卻根本不符合食品安全標準。

不要盲目地喝保健酒長期不當或過量服用，會對人體的肝臟造成嚴重的傷害，並且不適用的人群較多，尤其是有心腦血管基礎疾病的人群危害更大。男性養生不要依賴於各種保健品及藥酒。健康合理的飲食，就會起到很好的作用。

鋅是人體酶的活性成分，能促進性激素的生成，可以保持男人的性能力。多補充維生素C。這樣不但可以提高免疫力，還可預防心臟病、中風，保護牙齒，如花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿。經常吸煙的人更應該注重含維生素 C的攝入。營養搭配合理才是養生的關鍵。

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