孕期，孕媽這樣喝水對寶寶不太好，第一種很多孕媽都中了

水是生命之源，特別是對孕媽而言，孕期更應該好好喝水，一旦缺水了，不但影響孕媽的身體健康，還影響胎兒的健康成長發育，正確的喝水會讓孕媽的身體處於各方面的平衡狀態，對孕媽身體的新陳代謝很有好處，還能緩解孕期的便秘情況，並且還能避免羊水過少的情況發生，可是如果孕媽的補水方式不正確，就很容易影響到肚子里寶寶的發育。

一、孕期喝水太少

懷孕後，孕媽體內的激素會發生比較大的變化，並且隨著寶寶的成長，子宮逐漸變大，向下會擠壓到膀胱，不少孕媽都會有尿頻的情況出現，隔一段時間要去一趟廁所，有的孕媽為了減少小便的次數，就乾脆堅持著不喝水或少喝水。其實，孕期的尿頻是正常現象，如果孕媽刻意少喝水，會影響身體的新陳代謝，還會影響寶寶的發育，真的是得不償失，所以，孕期盡量多喝點水，這樣才會對自己和寶寶有好處。

二、用果汁解渴

有的女性平時喜歡喝飲料果汁之類的東西，懷孕了也不例外，用飲料果汁來解渴，既能補充水分，又口感好，但是孕媽可能沒想過，飲料中含有較高的糖分，容易增加孕媽體內的含糖量，引發妊娠期糖尿病，另外，飲料中含有各種化學添加劑和色素對肚子里的寶寶會有危害的，所以，孕媽最好是喝白開水來解渴。

三、喝沒有煮沸的水

正常的飲用水都要經過氯化處理，這樣才能清楚水中的各種雜質等物質，但是水經過加熱煮沸之後，水中氯的含量下降，人們才能放心的飲用，所以，孕媽千萬不要喝沒有煮開的水，這些水對寶寶的發育沒好處。

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