懷孕6-7月《美媽錦囊》教你如何數胎動？

懷孕6-7月的時候，寶寶的胎動開始逐漸有規律，這個時候准媽媽就要開始數胎動了，胎動可以反映寶寶在媽媽的子宮裡是否健康發育。

一般數胎動，每天早、中、晚固定一個自己方便的時間數三次胎動，最好自己留有記錄，每次數一個小時。可以在自己按摩或者看書的時候進行。

准媽媽在數胎動的時候，盡量選擇自己舒服的姿勢，可以坐在椅子上或者側卧在床上，將雙手放在腹壁上，靜心體會寶寶的胎動。

巧巧醫生:飯後盡量不要立刻數胎動，因為這個時候准媽媽剛吃完飯， 體內血糖升高，寶寶

通過胎盤也攝入了所需要的營養，所以也比平常活躍很多，胎動也就自然多了。

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