濕疹的出現與這些因素有很大關係，中醫告訴你可緩解濕疹的飲食方

濕疹是一種很常見的過敏性皮膚病，患上此病的人群可在皮膚上出現小的丘疹、水泡，且常密集成片，自覺劇烈發癢，會因為搔抓水皰穿破而滲出液體，形成糜爛，極大地影響了美觀。在中醫看來，急性濕疹多因風、濕、熱客於肌膚；慢性濕疹則多是由於血虛生燥或脾虛而發。那麼，我們該如何應對這種皮膚疾病呢？

飲食忌口

首先，這類人群要忌食辛辣刺激性食物。濕疹無論是初發還是複發，均是由體內濕熱而起，所以凡是可助濕生熱的辛辣刺激性食物都要忌口。飲食上適宜選擇清淡且能清熱、利濕、解毒的食物，比如薏仁、綠豆、赤小豆、莧菜、蒲公英、馬齒莧、竹筍、萵苣等食材可以常吃。

應忌一切可引起過敏的食物。在我們每天的飲食中，要多注意觀察哪些食材會造成過敏，如果發現患者對某種食物過敏，應該立即停止食用。有些幼兒的慢性濕疹就是與乳食過敏有關，需要引起家長們的重視。

忌油膩、肥甘食物。紅燒肉備受大家的喜愛，但這種肥膩食物進入體內後，很容易助濕生熱，特別是對於那種本來濕氣就比較大的人群，更是容易加重病情。

健康處方

除了以上需忌口的食物外，在平時還要養成良好地生活習慣，要經常保持患病部位的清潔和乾燥；注意自己的居住環境是否有易過敏的物質；要避免病變部位的刺激，不要用熱水沖洗患處等。

飲食上要清淡，多吃青菜、水果，以保持大便的通暢。另外，還可常服用一些健脾除濕的葯膳，對於濕疹有一定的治療作用。下面，就為大家推薦幾款，有需要的朋友可根據自身情況選擇。

一：綠豆30g，赤小豆15g，粳米100g，白糖適量。先把綠豆、赤小豆、粳米清洗乾淨，三者同放入鍋內煮爛成粥，可常服。

二：取冬瓜50g，蓮子15g，白糖適量。將冬瓜、蓮子清洗乾淨後放入鍋中加水煮成粥即可服用。

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