秋季風濕關節病多發，再多的預防方法不如有它在身邊呵護！

秋風一起，天氣變涼。隨著中秋國慶的到來，秋天的氣息越來越濃了。現在，每當早晚，大家都很容易感覺到濃濃的涼意。如果下雨，寒意就更加深一層，俗話說，一場秋雨一場寒，秋天雖然雨水沒有夏天那麼多，但是，一旦下雨就更加濕冷，因此，我們要注意保護好自己的關節，因為秋季是風濕性關節病的高發季節。

風濕性關節病是一種常見的急性或慢性結締組織炎症，可反覆發作並累及心臟。臨床以關節和肌肉遊走性酸楚、重著、疼痛為特徵，屬變態反應性疾病。是風濕熱的主要表現之一，多以急性發熱及關節疼痛起病。

風濕關節病的典型表現是輕度或中度發熱，遊走性多關節炎，受累關節多為膝、踝、肩、肘、腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個關節同時發病。這種疾病會給病人帶來非常大的痛苦，而且，還會出現很多併發症，如風濕性心臟病，這是一種瓣膜病，嚴重的會導致心臟衰竭而死亡。

雖然風濕性關節炎是一個緩慢的過程，但是因為愈後不好，併發症多，因此，也成為一種很可怕的疾病，既然叫風濕性疾病，就一定跟風和濕有很大的關係，秋季就是風和濕結合的最緊密的季節，所以，秋季更容易罹患這種疾病。

中醫認為風濕關節病屬於「痹證」、「歷節風」、「痛風」等範圍，由於年老體弱，氣血不足，筋脈失養，腠理空虛所致。風、寒、濕、熱之邪往往相互為虐，方能成病。風為陽邪開發腠理，又具穿透之力，寒藉此力內犯，風又借寒凝之積，使邪附病位，而成傷人致病之基。濕邪借風邪的疏泄之力，寒邪的收引之能，而入侵筋骨肌肉，風寒又借濕邪之性，粘著、膠固於肢體而不去。風、熱均為陽邪，風勝則化熱，熱勝則生風，狼狽相因，開泄腠理而讓濕人，又因濕而膠固不解。

專家認為，風濕關節病的根本原因說到底是因為經絡不通導致肝脾腎功能失序，從而導致免疫功能受損，氣血不能，從而引起關節各種疼痛，導致病發。

所以治療的當務之急是通經活絡，恢復失序的肝脾腎等功能。此外，風濕病多發於冬季或氣候變化、陰天下雨之時，具有明顯的季節性，反覆發作，使患者的生活質量受到很大影響。華絡疼痛治療儀通過低頻電刺激對人體穴位經絡進行刺激，疏通之後經絡功能被激發，促進氣血暢通，提高人體自愈力，從而促進和調整機體的免疫功能，以鼓舞正氣，驅散體內陰寒，對寒冷天氣經常反覆發作關節疼痛的風濕病患者，效果非常好，體現了其他外治法無法比擬的長期療效優勢。

華絡疼痛治療儀適應症：風濕關節炎、類風濕關節炎、強直性脊柱炎、各類骨關節病（頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損、坐骨神經痛、膝關節炎）、軟組織風濕症、產後風濕症等中醫辨證屬於肝脾腎虧虛、寒濕痹阻的患者，以及頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損、痛風等骨關節病，以及肝臟脾腎和腸胃的保健調整。

症症表現：關節疼痛、腫脹反覆發作，關節怕風怕涼，冬季及受寒後癥狀明顯或加重。

日常生活中如何預防風濕關節病？

1、堅持運動，增強體質

一定要經常運動，經常參加體育鍛煉，例如可做保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，都會大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

2、避免風寒濕邪侵襲

做好防寒工作，尤其是要防止受寒、淋雨和受潮，秋季寒冷，一下雨更潮濕，所以，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。早晚一定要注意加衣保暖。

3、勞逸結合

生活飲食作息要有規律，勞逸結合是強身保健的主要措施。日常注意休息，不可過度勞累。

4、保持良好心理狀態。

目前關於風濕性疾病的原因還不是非常清楚，但是很多誘因都可導致，臨床上發現有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神因素對本病有一定的影響。因此，保持好的心理狀態，對預防這種疾病有著非常積極的意義。

5、風濕患者飲食注意事項

a.少吃海鮮類食物

海鮮類食物要少吃。比如，魚、蝦、海參、海帶等等。這類食物尿酸含量大，被人體吸收後，容易在關節中形成尿酸鹽結晶，使風濕骨病關節癥狀加重。此外，這些食物還容易引起變態反應、誘發過敏、加重病情。

b.不要多吃辣椒

風濕患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，不然會加重類風濕患者的病情。

c.生冷的食物類不要多吃

風濕患者要盡量避免少吃生冷食物，比如冷飲、生的食物，或者是經過冰鎮的水果和飲料等，但是不包括一般的水果和蔬菜，這些生冷食物會加重患者的病情。

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