你怕胰腺癌，胰腺癌怕這4件事，能堅持一件也了不起

胰腺癌是一種危害性比較高的惡性病症，手術的死亡率較高，因此對於這種疾病一定要從根源上進行預防，那麼到底胰腺癌的預防方法有些什麼呢？

胰腺癌的預防方法：

1、健康生活

想要預防疾病，一定要增強自身抵抗力，那麼在平常生活中就要多注意鍛煉進行活動，讓肥胖跟超重遠離自己，同時還要注意適量喝酒，控制食鹽的攝入量，最好減少在外吃飯的機會，這樣才可以保持健康的身體，也是預防胰腺癌的根本。

2、健康飲食

都說病從口入，想要預防疾病就要管住嘴，而且胰腺癌的出現，本身就跟我們日常飲食習慣息息相關，適當調理膳食結構也會為自己的健康身體保駕護航，在平常生活中要多注意補充穀類、豆類等粗糧作為膳食主體。

此外，還需要多吃蔬菜以及新鮮的水果，這些可以幫助補充身體內的胡蘿蔔素以及多種維生素，還可以補充身體所需要的礦物質，也是提高身體素質的重要途徑，而那些燒烤腌制類的食物也要少吃，這些食物有一定的致癌性。

3、遠離胰腺癌源

有些情況會導致胰腺癌出現，因此這些情況一定要遠離，比如脂肪含量高的飲食，此外對於一些病症也要注意及時控制，否則可能會成為引發胰腺癌的罪魁禍首，比如慢性胰腺炎、糖尿病以及膽石症等等。

此外在生活中經常接觸甲醛有機氯等化合物也會增加患胰腺癌的可能性，想要預防胰腺癌還需要遠離這些因素。

4、積極戒煙

吸煙有害健康，戒煙對胰腺癌的預防可以起到很大的幫助，有相關數據顯示，抽煙者患胰腺癌的概率要高於不抽煙人群1.5到3倍，而且吸煙不僅容易引發胰腺癌還會引發肺癌，因此為了自己的健康戒煙勢在必行。

了解胰腺癌的常見診斷方法：

1、超聲檢查

腹部超聲檢查是對胰腺癌普查診斷的最常見方法，操作簡單易行，對健康沒有危害，而且這種方法還可以更好顯示胰腺內部結構，也可以了解膽道是否存在梗阻，不過這種方法的缺點是視野比較小，很容易受到胃腸道內氣體的影響，而且這種檢查方式還受到醫生水平經驗的影響，因此檢查結果具有一定主觀性。

2、CT檢查

CT可謂是現在醫學上最佳的一種檢查胰腺的無創性方法了，在胰腺癌的診斷以及分期方面也有直觀的效果，簡單平掃可以了解病灶的大小及部位，不過這種方法不利於了解腫瘤跟周圍結構的關係，不過ct中的增強掃描可以很好的顯示胰腺腫物的大小以及形態，是一種比較精確的方法。

3、磁共振成像

如果患者對CT增強造影劑過敏，那麼可以選擇這種方法，此外，對於難以定性的患者也可以通過這種方法來輔助治療。

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