陽萎食療方：讓你感覺時間慢下來！

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陽萎食療方

【命門火衷】 【心脾兩虛】 【濕熱下注】 陽萎是指成年男子有性要求，但陰莖不能勃起或勃起不堅，不能完成性交過程。引起陽萎的原因很多，但臨床上除少數由器質性病變引起外，大多數由精神心理因素造成，如精神過度緊張、過於憂慮、誤犯手淫、婚後房事過度或恣情縱慾等。中醫認為本病發生是由房勞過度，精氣空虛，腎氣虧耗；或因思慮傷神，心脾受損；或傷於恐懼，腎氣不振，肝氣不達；或濕熱下注，宗筋弛縱所致。臨床常見命門火衰、心脾兩虛和濕熱下注三個證型。

【澤瀉粥】 配方：製法：澤瀉晒乾研粉，將粳米先入鍋煮至米開花時調入澤瀉粉，改文火稍煮片刻即成。功效：清瀉腎火，健脾利濕。用法：早晚服食。

【芹菜汁】 配方：鮮芹菜250克。製法：將芹菜切碎，絞取汁液，加白糖調味。功效：清熱利濕。用法：每次15毫升，每日2次。

【百合蓮子湯】 配方：百合15克，蓮子15克，冰糖適量。製法：蓮子去心，與百合一起加水適量煮至爛熟，入冰糖調味。功效：健脾益氣，養心安神。用法：隨量服食。

【薯蕷粥】 配方：淮山藥100克，白麵粉100～150克。製法：將山藥洗凈，去外皮，搗爛，同麵粉調入冷水中，煮熬成粥糊，將熟時加蔥花、薑末和紅糖稍煮即成。功效：健脾益氣。用法：可作主食用，最宜常服。

【麻雀蝦仁湯】 配方：麻雀5隻，鮮蝦仁50克，姜3片。製法：麻雀、蝦仁共放燉盅內，加薑片、鹽、醬油少許，放開水適量，加蓋，隔水燉30分鐘，再入白酒、味精少許調味。功效：補腎陽，填精髓。用法：食肉飲湯，隔3日食用1次。

【紅燒狗肉】 配方：狗肉250克。製法：狗肉如常法操作，加適量八角茴香、小茴香、桂皮、陳皮、草果、生薑、鹽、醬油等調料同煮，肉爛即可。功效：溫補腎陽。用法：佐餐食用。

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