簡單4招，讓你國慶七天好吃好玩還不長胖！最後一招也是…

長假=旅行

旅行=美食

美食=長胖

然而今天咚妞就給大家推薦

4種旅行減肥法

招招克肉

你7天假期玩得開心吃得爽快

還能享瘦瘦瘦瘦瘦瘦…

招式一

負重前行減肥法

旅行中的你請拒做柔弱妹紙文靜鍋鍋

做好大家的行李擔當

不僅要背上你的背包

還要扛起隊友的行李箱

負重前行

燃燒你的卡路里

還能讓你輕鬆擁有緊實的肌肉線條

招式二

做夢即成減肥法

一般情況下

旅行期間都會格外的疲憊

一到酒店倒床就睡

睡香香的你記得在夢裡想瘦多少瘦多少

並且你還能快速恢復精力

第二天繼續負重前行減肥大法

招式三

膠帶封嘴減肥法

旅行期間

難以避免各種特產的美食誘惑

今天麻辣明天香甜

總有一種是你的最愛

意志力差的你怎麼辦？

此時你應毫不猶豫採用膠帶減肥法

剪一塊膠帶封住自己的嘴巴

輕鬆應對各種美食誘惑

招式四

床上運動減肥法

這種方法咚妞未成年寶寶

就無法詳細描述了

只是傳說消耗熱量驚人

堪比馬拉松健身熱量

哦~單身狗啊？

這個方式請你們先找到對象再各種嘗試吧

以上4種花式旅行減肥瘦身大法

咚友們拿好不謝喲！

最後的最後

各位親耐的咚友期待的國慶福利來咯！

來呀快活吧！

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* 文中圖片源於網路，無意冒犯，如侵聯刪

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