脫髮，如何影響你的生活質量？
本周《草蛋新聞》的主角是一篇問卷
在最早的《草蛋新聞》里
我們的主角都是——
火雲邪神！
賽亞人！
魯尼！
傑克船長！
豬八戒！
?那是奪么璀璨耀眼的時期，
高大上的《草蛋新聞》屹立在地球之巔
後來，節目檔次隕落了，主角變成了——
避孕藥……
生薑……
甚至啤酒都有資格湊熱鬧……
而現在，《草蛋新聞》徹底完蛋了，
一份問卷都可以來當主角了！！！
不過，這份問卷真的很高大上，它是世界範圍內統一標準的皮膚病生活質量指數（DLQI）量表，它設計簡單，專門用於評估皮膚病患者的生活質量問題，具有非常好的信度和效度，而且問題雖少，卻包含了癥狀、尷尬、社交、休閑、學習、工作、性生活、治療等十個方面的問題，可以全維度的得出脫髮到底多影響你的生活質量，非常直觀。
接下來，如果想知道脫髮在現階段究竟對你生活質量造成了多少傷害，那不妨和我一起來填一下這個DLQI，一共11個問題，只需要5分鐘，你就可以知道答案。
每個問題有四個答案可供選擇，即無、很少、很大、非常嚴重，分別對應0、1、2、3分，每個問題分數相加，總分為0~30分，最終分值越高，說明脫髮對你生活質量影響越大。
第一個問題
在上周內你的頭皮感到癢、觸痛、疼痛或刺痛了嗎？
非常多（3分）
許多（2分）
一點（1分）
完全沒有（0分）
第二個問題
上周內，由於您的頭髮問題，您感到尷尬或自卑嗎？
非常多（3分）
許多（2分）
一點（1分）
完全沒有（0分）
第三個問題
上周內，因為頭髮問題，對您購物、做家務、整理庭院影響程度如何？*
非常多（3分）
許多（2分）
一點（1分）
完全沒有（0分）
第四個問題
上周內，頭髮問題對您穿衣服影響程度如何？*
非常多（3分）
許多（2分）
一點（1分）
完全沒有（0分）
第五個問題
上周內，頭髮問題對您的社交或休閑生活有多大的影響？*
非常多（3分）
許多（2分）
一點（1分）
完全沒有（0分）
第六個問題
上周內，頭髮問題對您運動有多大妨礙？
非常多（3分）
許多（2分）
一點（1分）
完全沒有（0分）
第七個問題
上周內，頭髮問題是否讓您無法上班或學習？
非常多（3分）
許多（2分）
一點（1分）
完全沒有（0分）
第八個問題
如果前一題選擇「不是」，那麼上周內您的頭髮問題對工作或學習有多大影響呢？*
非常多（3分）
許多（2分）
一點（1分）
完全沒有（0分）
第九個問題
上周內，頭髮問題妨礙了您和愛人、親密的朋友、親戚間的交往了嗎？*
非常多（3分）
許多（2分）
一點（1分）
完全沒有（0分）
第十個問題
上周內，頭髮問題給您的性生活造成了多大影響？*
非常多（3分）
許多（2分）
一點（1分）
完全沒有（0分）
第十一個問題
上周內，由於治療頭髮，給您造成了多少麻煩，如把家裡弄得一團糟或佔用了您很多時間？
非常多（3分）
許多（2分）
一點（1分）
完全沒有（0分）
問題結束，先給大家一個計算器，大家快速算一下自己的分數吧 ______！
頭髮對你生活質量的影響程度，可以從側面看出你頭髮的稀疏程度，一般分為三種▼
1/ 輕微稀疏
不仔細看和普通人沒什麼區別，但是本人心裡很清楚，頭髮已經不如以前濃密了，這種情況就是輕微稀疏。
輕微稀疏的治療方法
這個階段優先嘗試一些非藥物的手段，比如頭皮按摩、食療（雜糧粥、黑豆、黑芝麻等），改掉一切可以誘發脫髮加重的生活習慣（熬夜、焦慮、飲食油膩），其次可以考慮用點葯，主要就是米諾地爾，在脫髮前期可以刺激處於萎縮中的毛囊，改善脫髮。
2/ 頭髮變差
這個階段，稀疏的狀況已經很難掩蓋，尤其是頭髮被強光照射、吹開時，別人都看得很清楚，也是到這個階段，大部分人才想起來要治療了。
中度稀疏的治療方法
脫髮能發展到這個程度，最常見的原因就是雄性激素脫髮，必須用一些藥物來控制，米諾地爾可以繼續用，這時也可用一些抗雄性激素的藥物比如非那雄胺和螺內酯等等，這兩種藥物和米諾地爾配合，一般有減緩雄性脫髮的效果。
3/ 嚴重稀疏
這種階段，頭髮稀疏到可見頭皮，已經接近禿頂的程度。
嚴重稀疏的治療方法
到了這個程度，說實話毛囊深度萎縮，甚至完全閉合，藥物的治療效果已經非常有限了，只有依靠植髮來解決問題了，不管再嚴重的植髮，只要供體資源充足，就可以通過植髮重新長出頭髮。
你的DLQI得分算出來了嗎？可以發到留言區大家交流一下。脫髮對一個人的生活質量不僅會造成影響，更重要的是心理永遠產生了變化，所以，脫髮人士在生活中真的很難！而我想提醒大家的是，當出現脫髮時，一定要早預防早治療，因為這是一個緩慢加重的過程，很多發友都是到了嚴重稀疏才想起來用藥物，耽誤了最佳時機。最後，相信大家在科學的治療下，一定會容光煥發！
閱讀後有其他關於掉發、脫髮、植髮的相關疑問，都可以添加袁國安主任個人微信號【dryga166】諮詢，也可以關注頭髮吐槽幫微信公眾號【Tchair】了解更多你不知道的頭髮知識。
※每次最佳運動量是多少？運動的極限在哪裡？
※「人體晶元系統」技術——動物實驗終結者？
TAG:知識百科 |