肺部最愛這幾種食物，老煙民每天一杯，清肺化痰，遠離肺病困擾！

現在的污染是比較嚴重的，對人的呼吸道健康影響很大，肺主呼吸，是直接與外界相通的器官，也是我們人體最嬌弱的器官，現在正值秋季，這時候咳嗽痰多的問題是大家都會遇到的，而秋季正是養肺的最佳時機，如果能在這個時期好好養護肺部健康，能止咳化痰，清除肺部毒素，讓肺更乾淨。

肺部最愛這幾種食物，老煙民每天一杯，清肺化痰，遠離肺病困擾！

茉莉花茶具有很多的營養，可以起到抑制細菌的作用，常喝對喉嚨起到止痛、消炎、清熱的功效，對慢性咽炎也有一定的作用！

苦蕎是自然界中甚少的葯食兩用作物，它集七大營養素於一身，它被譽為「五穀之王」，常喝能清熱解毒、潤肺化痰，非常適合有咽喉炎的人！

經常抽煙，對肺部和咽喉都是摧殘，平時喝喝這款雪梨桂花菊花茶，清肺熱，排出肺部堆積的煙毒，讓你肺部越來越有活力。這種花茶由雪梨、桂花、胖大海、菊花、百合干組成，具有增加人體津液，清肺熱止咳嗽的功效，平時當做下午茶也是非常不錯的。

很多人都知道蜂蜜可以滋潤皮膚，治療便秘，但其實它清熱解毒，潤燥養肺的功效也是非常優越的。長期抽煙的人經常用溫水兌蜂蜜喝，不僅能清除肺部淤積的垃圾還能除肺燥，同時滋補身體，是非常好的養生方法。

蒲公英泡水喝，清肺熱，利嗽化痰，對咽喉炎症有不錯的食療作用，咽喉腫痛的話可以試試。堅持喝蒲公英茶，有助於清潔和保護肝臟。養肝排毒效果好，而且能抗菌消炎，提高免疫力。

雪梨桂花茶，它們結合在一起，不僅有著很好的滋補效果，最重要的是還能清熱解毒，去肺燥養咽喉，非常適合喜歡抽煙的人飲用的。閑暇無事喝一杯，給肺洗個澡，讓肺里的煙毒排出來，身體自然而然會越來越好.

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