備孕很久懷不上，可能是這4方面出了問題，中一個都受影響

原標題：備孕很久懷不上，可能是這4方面出了問題，中一個都受影響

文|淘媽

朋友結婚3年了，兩年前開始備孕，但是一直都沒有結果。前幾天她在群里和我們發牢騷說她命不好，別人都能當媽媽，她想懷個孕怎麼就這麼難。然後就是一堆特別消極的說辭，說她應該家裡請座觀音像，每天拜一拜。事實上，這事觀音菩薩也幫不上什麼忙，如果你備孕很久一直都沒有結果的話，那就要多從這4方面找原因，別中招了還傻傻不知道。

1. 同房是否太過頻繁

我們知道女性一個月只排一顆卵子，而只有精子和卵子成功結合之後才表示懷孕了。那麼女性到底在哪一天會排卵，這就有些不確定了。於是有人說，那就增加同房的次數唄，只要次數多，總有一次能碰上的吧。聽起來好像是那麼回事，同房的次數越多懷孕的幾率也就越大，但事實真不是如此。如果夫妻同房太過頻繁的話，就會降低精子的數量和質量，這樣即使在排卵那天同房了，也可能因為精子質量低而無法成功結合。所以夫妻要明白這個道理，一周同房3-4次就可以了。

2. 壓力大

現在的年輕人普遍壓力都表較大，不光是男性，女性也是如此。尤其是對於那些備孕很久卻一直沒有懷孕的女性來講，精神壓力會更大。如果女性的思想壓力太大的話，就會影響內分泌，排卵的日子也會受到影響，這樣就會降低受孕率。男性壓力大也是一樣的道理。所以夫妻最好能調整好自己的心態，保持放鬆的心態，這樣反而更容易懷孕。

3. 女性的身體存在影響受孕的因素

正常的話，我們是建議夫妻在備孕前先去檢查身體，看看是否有影響懷孕的因素存在。但是現實中卻是很多人都覺得自己的身體沒有問題，沒有去做檢查。如果女性有宮寒或者是其他婦科疾病，都會影響正常受孕。所以在備孕前最好還是能夠先檢查下身體，或者是在備孕一段時間沒有結果的時候去檢查，別已經中招了還不知道。

?4. 老公有不好的生活習慣

我們說要想提高受孕率，夫妻二人都應該養成良好的生活習慣，老公方面尤為重要。有些老公可能有抽煙喝酒的習慣，如果在備孕期間沒有改掉的話，就會降低精子的數量和質量，直接影響到受孕率。所以老公最好能改掉這些習慣，養成健康的生活方式，這樣更有利於懷孕。

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