蹺二郎腿會臉大？別笑，這是真的！

所謂大臉胖十斤。這可能是胖臉妹子永遠的痛！明明四肢纖細，體重也正常，憑什麼一和小臉妹子站在一起，就彷彿比人家胖了整整一大圈？

尤其是當有三日未見的損友，一見面就指著臉來一句：「嘿，你的臉又大了！」，簡直要氣死寶寶！

可是在你花樣瘦臉的時候，有沒有想過臉為什麼會越來越大？

張馨予就在她微博里說了，

翹二郎腿臉會變大

！！

什麼？下半身和臉有啥關係？

別急先來看看二郎腿的準確定義。

二郎腿，即將一條腿搭在另一條腿上。

此動作會使負重腿所受的壓力增大，同時，上面那條腿背側所受壓力也顯著增大。這會導致

關節結構、神經、血管、淋巴管的壓迫

其次，蹺二郎腿時，由於兩側骨盆受力不均，

脊柱會發生代償性的一定程度左右側彎

脊柱會向後凸。

這兩種姿勢維持長時間之後，都使原本正常位置的椎間盤受力不均。應力高的部位就容易產生

椎間盤的退化、損傷

椎間盤膨出或突出

腰部、臀部、下肢疼痛

小編趕緊放下翹了18年的二郎腿，捏捏自己的大餅臉壓壓驚~穩定一下情緒，去找尋張馨予所說的科學依據，結果發現是真的！日本一檔科普節目《林先生的初耳學》對此說法就做出過認定與解釋：

為了驗證這個說法的真實性，他們特意找來了真人做測試，下圖左邊蹺二郎腿和右邊不蹺二郎腿的臉部對比就相當明顯↓

看起來腿和臉並沒有太大關係，但翹二郎腿最直接的是導致骨盆歪斜，盆骨不正繼而給全身帶來影響，脊椎骨、頸椎骨也會漸漸歪斜，導致血液循環不佳＋淋巴排毒不順暢，代謝不好的情況下，就會造成臉部浮腫問題，就是直接變成 大！餅！臉！

是不是心拔涼拔涼的……那麼到底你的骨盆歪了沒？

來看看

自檢大法

：

先不要緊張，放鬆平坐在地上，併攏腳後跟，讓腳自然呈現V字，如果腳不向任何一邊倒，那麼恭喜你，骨盆很正。

如果腳向一側傾斜，那你的骨盆可能就是歪的。。

歪骨盆怎麼治？

即刻起改變蹺二郎腿的不良習慣，外加糾正骨盆專供的健身操，無需吃藥無需開刀，只要每天30秒，做一個動作就行。短短一周便能有成效！ 不僅能瘦臉，還能擺脫「小腹婆」喔！

骨盆糾正操?

①平地站直，腳趾頭呈內八姿勢站立

②手面向上，小拇指一側挨著

③手肘保持伸直，向頭上拉伸舉起，保持這個動作30秒

堅持每天做這個小動作，就能讓脊柱到頸脖的部位都得到糾正，促使臉部血液和身體淋巴的循環暢通。

節目持續追蹤堅持做這個動作的模特，一周後，發現效果確實驚人：不只臉部輪廓立體了，腰圍也少了4公分！

這麼簡單有效的方法你要不要試試？反正我是默默地……準備跟著做了~

如果你還想了解更多瘦臉方法可以免費諮詢瘦臉顧問微微哦~她會根據你自身的情況給你制定適合你的瘦臉方案（

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（*圖片部分素材來源網路）

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