蜂蜜雖然養生，但這兩類人最好不要一口都不要多喝

導讀

蜂蜜對肝臟有一定的保護作用，還能補充體力，消除疲勞，增強身體的抵抗力，每晚睡覺前吃點蜂蜜，還能改善睡眠。雖然說蜂蜜好處多多，但是卻也不是每一個人都適合吃，有兩類人哪怕蜂蜜再好，也是不能多吃一口的。

1、糖尿病人群

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的，食用過多不利於控制血糖水平。

2、未滿一歲的幼兒

蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由於抵抗力弱，食入肉毒桿菌後，則會在腸道中繁殖，併產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的嬰兒會出現遲緩性癱瘓，哭聲微弱，吸奶無力，呼吸困難。小於6個月的嬰兒更容易感染此病，並且兒童食用過多蜂蜜，不僅會增加肥胖的危險，還會增加齲齒的危險，不利於兒童的生長發育。

文章來源新聞頭條

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