很多時候我們並非不快樂，只是因為常常執著於事情令人不悅的一面。事業成功的說工作壓力大，工作清閑的說這行沒前途，沒成家的說遇不到適合的人，遇到的卻說不合適。

幸福像足球一樣踢來踢去，煩惱像獎盃一樣不可撒手。

其實，我們擁有的，便是值得珍惜的。學會享受當下的生活，便是幸福的。

我們常常將悲歡掌控在他人身上，聽了一句不舒服的話就耿耿於懷，為了一件小事就困坐愁城。其實做人不應太計較，更不要起嗔恨心，嗔恨心會造就地獄。

也有古德說：「一念嗔心起，火燒功德林。」所以，千萬要記住：不要拿別人的過錯來懲罰自己，不要對自己挖坑，傷害自己的心，讓自己痛苦是最愚昧的行為。

菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃？人本是人，不必刻意去做人。世本是世，無須精心去處世。坐亦禪，行亦禪，一花一世界，一葉一如來。春來花自青，秋至葉飄零，無窮般若心自在，語默動靜體自然。順其自然，隨遇而安，安閑自在，活在當下！

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