孕期莫讓這8種常見問題影響到胎寶寶

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孕期無小事！無論大小疾病在孕期都可能對腹中胎兒造成傷害，所以，身為準媽媽的你在孕期出現疾病後應該做出理智、明確的處理，防止疾病威脅到腹中胎兒。

下面就讓我們一起去看一下孕期經常見到的幾種疾病。

發燒

發燒時體溫不超過38度，可以不用治療，對胎兒也不會產生影響。

如果孕期高燒達39度以上且孕婦是處在排卵以後2周內，用藥可能對胎兒沒有影響；如果感冒發燒處於排卵期2周以後，這時期胎兒神經系統開始發育，高燒一天可能會對胎兒產生影響，高燒3天肯定會對胎兒造成影響。

准媽媽們在發現自己懷孕後要加強營養的補充，注意運動，提高自身免疫力；另外盡量少去公共場所，特別是醫院、商場等人員密切的地方，減少感染機會。如果不幸感冒發燒最好是選擇諮詢醫生，不要私自用藥，也不要拖著不予以治療，非要用藥治療時盡量選擇一些對胎兒無害的中成藥物。

咳嗽

經常咳嗽，特別是比較嚴重的咳嗽，確實容易導致流產，所以一定要徹底治療慢性咽炎。咳嗽除了導致流產外，一般不影響胎兒的發育，但是病情嚴重時，可能對胎兒產生不良的影響。

所以在孕期尤其是冬季一定要多穿些衣物做好保暖工作；

另外冬季比較乾燥，生活中要注意補水，多吃水果和蔬菜；

在飲食上盡量選擇清淡，不要吃太咸和太辣的飯菜；

房間內尤其是家裡用爐子取暖的要注意通風保持空氣流暢，最好買個加濕器對乾燥的空氣進行加濕。如果是乾咳，可以用雪梨或者川貝放冰糖煮水喝。

腹瀉

造成孕期腹瀉的原因有很多：受涼、食物不衛生、腸炎甲狀腺疾病或者食物刺激（過辣或過甜等）都可能造成腹瀉。腹瀉對妊娠的危害還是很大的，一旦出現絕不可掉以輕心。

當準媽媽出現腹瀉時要注意恰當補液，同時密切監視胎兒的情況，防止先兆流產的發生。在用藥上，之前一些對腹瀉有很好治療效果的抗生素類藥物，例如磺胺類、喹諾酮類及四環素、甲硝唑、病毒唑等因為對胎兒有致畸作用或潛在的危害，所以現在都不能再用了，而應選用青黴素類如氨苄青黴素或先鋒黴素類抗感染治療，對母嬰均較安全。也可選用如麗珠腸樂、整腸生、金雙歧等益生菌類調節腸道菌群，扶正祛邪。

流感

准媽媽容易患流感的原因：

妊娠期間孕婦身體素質下降，對於病毒的抵抗力減弱，是流感的易感染人群；

流感病毒是經由飛沫及空氣經呼吸道傳染，與我們可以說是「親密無間」的；

孕期長達10個月的時間，是准媽媽們最有機會患上的疾病。

對於流感的預防和治療：

預防：首先孕婦要加強營養的補充，調整身體的狀態，在滿足寶寶對營養需求的同時要維持自身的健康狀態；其次，冬季應注意保暖，夏季注意防晒防暑；盡量少去人群密集的場所，外出乘交通工具要戴口罩，回家後注意洗手；室內保持環境的清潔整齊和空氣清新，防止細菌滋生；衣物要勤於換洗，盡量不與已感染上流感的人共用毛巾、餐具等，也可以在孕前或懷孕3個月後接種流感疫苗，以預防孕期流感。

治療：輕度的流感僅有打噴嚏、流鼻涕、輕咳等問題時最好不要用藥，平時注意休息，多喝白開水，一般2-3天感冒即可減輕或者痊癒，也可是的選用板藍根沖劑、感冒清顆粒等中成藥物進行治療。重度感冒並伴有發燒的最好選用物理降溫法，如溫毛巾敷頭、退燒貼等，也可在醫生指導下使用醋氨酚、柴胡注射液等葯。而對感冒合併細菌感染，應加用抗生素治療。

便秘

導致孕期便秘的原因主要歸結為以下幾點：

1、懷孕後孕激素上升引起胃腸道張力減弱、腸蠕動減慢，另外懷孕後激素上升容易造成心情起伏不定，這無疑也增加了便秘的發生。

2、孕後寶寶在子宮內生長發育，壓迫胃腸道，使直腸受到的機械壓力變大；而懷孕後腹部的膨起導致准媽媽行動不便，運動量減少，使腸胃蠕動不足；

3、孕後很多女性的滋補保胎，進食較多的高蛋白、高脂肪食品和營養品，以及鈣片的補充，導致內火較重，大便淤積。

孕期便秘要如何緩解呢？

1、孕期多吃水果和韭菜、蘿蔔、芹菜等富含膳食纖維豐富的食品，還要注意多喝水。

2、要養成定時排便的習慣，保證每天排便一次，不要人為地減少排便次數。

3、每天堅持30分鐘以上的運動，促進腸道的蠕動，有助於消化。

4、出現便秘問題後可以喝些蜂蜜水或者用些香油、花生油等潤滑腸道，減少大便中水分的吸收，幫助排便。也可進行腹部按摩促進糞便下行。

頭痛

造成孕期頭痛的原因：

1、孕期的睡眠不足、飢餓、疲勞、心情不佳等，還有懷孕後因體內孕激素水平的上升造成的頭痛屬於生理性的。

2、感冒、風寒、妊娠期高血壓、低血糖、高泌乳素血症等疾病均可造成頭痛。

孕期出現頭痛首先要知道是什麼原因導致的，如果只是感冒引起的頭痛，可以在醫生的指導下適當的用些藥物，在飲食方面，多吃點清淡、新鮮的蔬菜和水果，不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉，要注意均衡營養，白天注意多喝水，晚上保持充足良好的睡眠質量。如果頭痛發生在孕中後期要注意妊娠期高血壓的發生，密切做好監測與治療。

甲狀腺疾病

甲狀腺疾病最常見的就是甲減和甲亢，這二者是相互對立的，一個是甲狀腺激素合成及分泌減少，另外一個是甲狀腺激素的過多。甲亢或者甲減都會對胎兒產生影響，流產、早產、圍產期胎兒死亡等不良事件，更會影像到後代的智力發育。

甲狀腺疾病的預防和治療？

准媽媽要是發現自己懷孕後，最好馬上進行一次甲狀腺檢查，甲亢或甲減要是沒有得到及時的診斷治療，產生的第一種可能就是會導致流產，所以對於甲狀腺疾病一定要謹慎處理。生活中，要注意碘的用量，根據自己的身體做出調整。對於蛋白質、維生素、熱量、礦物質的補充也要根據病情而區別對待。平時要控制自己的脾氣，平時盡量少生氣；經常做有氧運動；一定按時吃藥，特別是輔助的葯。

貧血

准媽媽懷孕後伴隨著孕周的增加和寶寶的生長發育，胎兒對鐵的需要量增加，母親鐵營養相對不足出現貧血；另外隨孕周增加，血液容量增加，血液相對稀釋。孕期貧血可使寶寶運動能力遲緩，語言和認識落後，記憶力落後，視覺與動作不靈活，免疫力下降等。所以孕期准媽媽一定要做好補血工作，防止貧血的發生。

為了預防貧血問題的發生生活中最好做到以下幾點：

1、孕期多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類、豆製品等含鐵豐富的食物。

2、多吃水果和蔬菜，這是因為水果和蔬菜裡面含有豐富是維C有助於促進鐵在腸道的吸收；另外像葡萄、紅棗、甘蔗、龍眼等水果和南瓜、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜等蔬菜內含豐富鐵元素對於補血都是十分有利的。

3、做飯器具多選用鐵器。

4、葉酸具有預防孕婦貧血的作用，孕期注意補充葉酸，另外多吃富含葉酸豐富的食物。

按時產檢，出現貧血問題時要補充鐵劑。

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