胡吃海塞成為胖子，卻有更強的肌肉，難道力氣真的是吃出來的？

在健身圈，我們知道很多力量舉運動員儘管肥胖，卻擁有異常強壯的肌肉，他們在賽季都會胖的不可思議；除了力量舉運動員，在現實生活中，也會發現很多胖子，往往擁有強壯的肌肉和不俗的力量，在學校中是令人尊敬的對象，沒人輕易敢惹他們。

這些大塊頭胖子，不僅骨骼堅硬，肌肉力量巨大，只要不是胖的離譜，他們的身高上也能超越絕大多數同齡人。

那此時很多人心底有這樣的疑問，難道肌肉和力量真的是吃出來的嗎？不健身真的能長肌肉？

那真的有可能，即使總有人調侃他們身寬體胖，但毫無疑問很多胖子在睾酮分泌上是非常優秀的，其一是因為熱量攝入總是處於盈餘狀態，其二是因為高脂肪攝入。

很多文獻皆已證實高脂肪攝入對睾酮分泌有重要促進作用，曾有數據顯示12周的高脂代替低脂飲食，雖體重增加，睾酮卻能增加12%，這個數字著實優秀；反之當出現熱量缺口，則睾酮分泌嚴重下降，甚至超過62%！所以往往大塊頭胖子，睾酮分泌速度並不低！

同時在網路上也有一些實驗證明，同樣的健身條件，胖子的增肌速度遠超瘦子，這也可以在側面證明部分胖子睾酮分泌速度的確比瘦子更優，儘管他們雌激素數值的確偏高！

當然每天背著超出常人十幾甚至幾十斤的負重去走路，他們的大腿力量，心肺能力往往會更強大，骨密度也更高，肌肉更結實！

如果你不相信，可以看看來自巴基斯坦超過430斤的壯漢，從小優越的生活環境令他塊頭猛增，如今可以舉重400公斤！

著名的力量舉運動員CT叔，為了擁有更強大的力量，便曾經有過一段胡吃海塞的經歷，努力增加塊頭和脂肪，但這也為他此後患上心臟病埋下了隱患。

如果說力氣不是吃出來的話，那完全可以說想要更大的力氣，首先需要吃出更大的體形（不過僅限自然健身）！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！