寶寶不吃鈣片和魚肝油會影響健康嗎？作為家長您要這樣做

從懷孕開始，准媽媽就開始為腹中的胎兒補充營養物質。等到寶寶出生後，各種營養品也擺在面前，期望孩子身體更加健康一些。媽媽對於寶寶的關心和愛護也讓寶寶在成長過程中減少了疾病的發生，而鈣片也魚肝油是市面上最為常見的營養素補充劑，對於寶寶來說是否需要來補充。

當您走進育嬰店的時候，鈣片是促銷員最為好推的產品。媽媽們在聽了講解之後，掏錢包的動作也比較乾脆。其實如果您家的寶寶已經開始飲用奶粉或者是飲用牛奶，這些食物中所含有的鈣質是可以滿足寶寶需求的。如果您還在母乳餵養期，這個時候寶寶所需要的營養素主要是來自於母乳，作為母親的您每天多喝點牛奶和吃一些富含鈣質並且好吸收的食物就可以滿足寶寶的需求，沒有必要在額外為寶寶補充鈣片。

魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，其中維生素D是難以從母乳中獲取。維生素D又被稱為是陽光維生素，可以通過紫外線的照射來合成維生素D。但是在寒冷的冬季，室外曬太陽不太現實，寶寶出門包裹的也比較多。而室內隔著玻璃曬太陽也難以獲取充足的維生素D，寶寶缺少維生素D會出現盜汗、易驚醒等癥狀，同時還會影響鈣在身體中的吸收和利用。

很多媽媽在抱著孩子到醫院做檢查的時候，醫生會建議您給孩子補充維生素D，尤其是在秋冬季節更應該補充維生素D，原因就在於這個兩個季節氣溫低大部分時間孩子會處在室內。適當地補充維生素AD，也能夠讓鈣質更好的吸收利用。

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