乳腺增生不能喝豆漿？那是老黃曆了，趕緊喝吧

乳腺增生對於女性來說比較常見，很多人在做體檢的時候會被醫生告知自己的乳腺出現了乳腺增生的問題。說到乳腺增生，與女性體內的雌激素有著密切的關係。這個時候還能再繼續喝豆漿嗎？

乳腺增生是一種常見的婦科性疾病，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。女性身體中含有的雌激素較多，這些雌激素隨著生理周期的變化而上下波動。在生理期來臨的時候，體內的雌激素水平也處在上浮的狀態，這個時候乳腺小葉受到刺激就出現了充血增生的狀態。

很多女性在生理期即將來臨的時候會發現在乳房有些變大，原因也在於體內雌激素的變化。而在生理期結束後雌激素水平開始下降，但是有些女性的乳腺組織並沒有恢復到原來的狀態，依然是保持在增生增厚的狀態，這就出現了乳腺增生，乳房可能會出現脹痛。

大豆異黃酮是豆漿中非常突出的營養素，又被稱為「植物雌激素」。大豆異黃酮有著和雌激素相似的分子結構，當體內雌激素水平過低時，大豆異黃酮與體內的雌激素受體結合，可以提高體內雌激素的水平；當體內雌激素水平過高的時候，大豆異黃酮還會繼續提高人體內的雌激素水平嗎？

答案是否定的：當體內雌激素水平過高的時候，大豆異黃酮會與體內的雌激素進行競爭，阻止了雌激素的結合，從而降低體內雌激素的水平。有研究標明，經常喝豆漿的女性患乳腺癌的風險會降低32%；大豆異黃酮具有雙向調雌激素的作用，經常喝豆漿的女性，乳房會得到更好的保護。乳腺增生的女性，還是繼續好好地喝豆漿吧。

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