男性衰老後，身體會「走樣」，這幾個部位變了樣？不服老都不行

都說「歲月是把殺豬刀，刀刀催人老」，男性們在工作和家庭的雙重壓力下，身體不斷地朝下坡路方向前進。衰老問題已經成為了人們特別關注的一個話題，畢竟愛美之心人皆有之，誰都不願意自己過早地衰老，但時間的痕迹總會悄悄在我們身上留下，男人們不管年輕的時候多帥氣，也都變了模樣。

男性衰老後，身體會「走樣」，這幾個部位變了樣？不服老都不行

1.頭髮變得稀疏

如果年輕的時候就是頭髮稀疏，那麼是脂溢性脫髮，天生的和衰老沒多大關係。但是一個人真正的走向衰老性脫髮，是在40歲到60歲之間開始的，是由於人體新陳代謝變得緩慢，血液流通緩慢，導致頭皮營養跟不上，從而造成頭髮脫落。

2.「 啤酒肚"

男人過了30歲以後，如果不經常運動，平時飲食又很隨便，生活作息混亂，加上身體機能的減弱，就會造成男人肚子上的脂肪越堆越多，啤酒肚也就越來越大，體內的脂肪就會不斷增加。這其實是男人衰老的一種表現，如果不控制好自己的體重，身體各項機能都會受到影響，從而加速身體的衰老。

3.牙齒變黃，變黑

口腔唾液減少，口乾舌燥;牙齒逐漸開始鬆動，牙齒顏色加深，質地變脆，容易折斷，或發生自行脫落;牙齦逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，常導致齲齒和感染，影響說話、吞咽和味覺。

4.男人「小弟弟」變化

男人到了一定的年齡，睾丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變，這裡睾丸酮的分泌量會減少，當然容積也會縮小，小弟弟的顏色不再是紫紅色，毛毛也變得稀疏，尺寸也變小變細，變彎曲，男人洗澡時不妨自測一下。

5.鼻子不再挺拔

和人體的其他器官相比，鼻子的衰老很容易被忽視。20~40歲是鼻子最好的狀態。40歲以後，你會發現自己的鼻子比以前大了很多。這是因為，鼻子的軟骨組織失去彈性，鼻子變得塌平，鼻孔變大，和年輕時的「挺拔」相去甚遠。

6.臉上皺紋變多

在年齡增長的過程中，身體里的膠原蛋白也跟著流失，此時男人們的皮膚就會開始由緊緻變得鬆弛，臉上皺紋變得多了起來，眼臉浮腫，耷拉下來，眼角有抹不平的魚尾紋，甚至長出老年斑來。

以上幾點就是男人的變化，細心的你一點都不難發現，一發現苗頭就要注意調理，我們留不住時間的腳步，但盡量讓歲月的痕迹不要刻畫得太深，讓衰老來得慢一點，再慢一點......

多吃雞蛋

醫學調查顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還能幫助減少一天內熱量攝入，有助於減輕體重。雞蛋是高質量蛋白質的主要來源，此外還含有多種礦物質和維生素，其中B族維生素可以幫助改善大腦記憶，有助於男性抗衰老。

經常搓一搓

經常搓手，足，額頭，腰，腹，鼻子，耳朵8個部位，可防衰老，可以促進血液的循環，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫和抗病的能力。

相信自己還年輕

人進入中年以後，不要簡單地將身體其它方面的一些小變化(如眼晴開始出現疲勞、上樓梯不如過去走得快等)與夫妻生活的機能聯繫起來。要相信自己的機能是正常的、強健的、富有生命力的，在精神上要立於不敗之地。因為很多男人都會覺得只有那方面好，自己還不老，自信的男人顯年輕。

以上圖片均來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！