為什麼有的孕媽孕吐明顯，有的不明顯？過來人的答案太扎心

原標題：為什麼有的孕媽孕吐明顯，有的不明顯？過來人的答案太扎心

今天和大姑子聊起懷孕生孩子的那些事，大姑子說她懷大寶的時候，孕吐特別的嚴重，基本上是吃什麼吐什麼。有時為了孩子勉強吃點，可是最後卻全部吐光光，那時整個人看起來都特別的虛弱。可是大姑子說懷二寶的時候，她就比較的輕鬆，沒有任何的孕期反應，能吃能睡，整個孕期都特別的舒適。同一個孕婦懷孕，怎麼差別就這麼大呢。

為什麼有的孕媽孕吐明顯，有的不明顯呢?聽聽過來人的答案！

@春春：吃不香睡不香，胃極不舒服，這真的是讓人生無可戀。孕4周的時候孕吐到吐血，住院了十幾天。現在11周了但是出院後就一直卧床，瘦了將近10斤，現在一頓能吃點包子和一些稀飯，全憑著一口氣吊著。孕早期我總是渾身無力，頭痛，聞啥都覺得噁心。喉嚨總是感覺有東西被卡，口水也多，而且吃啥吐啥，持續吐了好幾個月！

@小魔女：吐得苦膽夾著血絲.......喝水都吐，住院都掛營養水才活下去的。吐得昏天暗地的，吐得我都想死，胃像火燒。過去了就好了，當媽的真的不容易，不分晝夜的吐，有時餓的想吃點，可是吃完就給吐了，最後吐的都是黃疸了，苦的我都發抖了。

@凡凡：我整整吐到生，真是每天吐得比吃的還多，越都下午越厲害，連膽汁都吐出來了。懷孕5個多月體重還不到90斤，到生的時候才100斤。我聞到任何的異味都受不了，那次我聞到廁所的氣味，我吐得上氣不接下氣！我喝水也不行，越喝越吐......也不能吃多，一樣吃一點點。

@小小：頭胎愛吃酸的，也是孕吐，不過吃點酸的就好一點。我懷二胎時，孕早期簡直要吐死，身體虛弱的很，5個多月才好點，但是卻又是缺鐵性貧血。我兩胎都是在2個月左右的時候有孕吐反應，這個不吃那個不敢吃的，太難受了，想著熬熬就好了，可是卻一直吐到生。當媽媽的真是太辛苦了！孕吐都讓我懷孕人生了。

有研究表明，懷孕引發的噁心和嘔吐的嚴重程度會隨著甲狀腺激素和HCG的增加而相應的加重。通常在12-16周，孕媽會隨著甲狀腺激素恢復正常水平而停止。孕媽不用擔心孕吐太嚴重對肚子里的寶寶有所傷害，寶寶會從媽媽身體儲備的營養中汲取更多的營養。當孕媽孕吐反應不再明顯時，那麼就可以開始正常健康的吃喝了，那麼孕媽和胎寶寶都可以得到更多的營養。

其實，孕媽不用擔心孕吐會傷害到寶寶。高水平的孕激素會導致孕媽孕吐，這在一定程度上表示胚胎著床情況良好。有研究表明：孕媽噁心得越離婚，就越有可能生出健康的寶寶。可是孕媽持續的劇烈的嘔吐，在這種情況下，准媽媽的身體無法及時的補充不間斷的嘔吐帶走的營養，這時要及時的去看醫生。

如何緩解孕早期的孕吐呢？

1，少食多餐

多吃易消化，清淡的食物，避開那些難消化的高脂肪的食物以及油炸食品。多吃營養密度高的食物，例如：麵條、豆腐、糙米等。少食多餐有營養的零食，能夠滿足你的胃，維持血糖穩定。

2，減輕壓力

很多媽媽會陷入一種壓力——噁心的循環中，她們感覺越糟糕，壓力就越大，然後感覺就會越糟糕。所以，孕媽要清除家裡不必要的壓力源，學會緩解壓力，保持愉悅的心情。一定要告誡自己，寶寶最需要的就是一個快樂而且從精力充沛的媽媽。

3，適當地多休息

孕媽可以適當的多休息，床上的休息幫不上大忙，但是這樣可以轉移注意力，讓自己的注意力不去關注翻騰難受的胃。如果孕媽帶著壓力休息，那麼就有可能以同樣的狀態醒來，而噁心嘔吐了一天後，又有可能收穫一個不眠之夜。所以，休息前可以做些讓自己放鬆的事，例如：看看書。

孕媽不管自己是孕吐明顯，還是孕吐不明顯，都一定要保持一個平常的心態，不要給自己太大的壓力。孕吐太明顯，可以少吃多餐，多吃點自己愛的食物。一定要注意休息，保持愉悅的好心情，盡量做點可以轉移注意力的事。

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