男人要小心：這個指標越高，你患肝癌的風險越大

最近，知名歌手臧天朔因肝癌晚期離開了我們，年僅54歲，實在太讓人感到可惜和痛心。今天，我們就來聊聊男人和肝臟健康的話題，希望能夠讓更多的朋友避免出現類似的情況。

一般來說，在40歲之前，我們的身體通常能比較好地處理掉各種不良習慣與惡性環境的挑戰。所以即使你肥胖、熬夜、抽煙、酗酒，往往也沒有多麼致命的後果。

但是你應該能明白，這一切都不是完全沒有代價的，它可能在日後的某一天讓人看到後果。比如這一條：青少年期間超重的男性，晚年患肝癌的風險更高。

在這項涉及到1,220,261名男子的研究中，研究人員獲取了年齡在17-19歲之間的男性健康數據。他們收集了這些男性的體重指數、血壓、認知能力、心血管健康、肌肉力量、父母的社會經濟地位、父母和自己的教育等，然後對男性進行隨訪。

隨訪的平均是28.5歲，其中嚴重肝病5281例，肝癌251例。研究人員發現，與體重指數BMI（計算方式是用體重的公斤數除以身高米數的平方）為18.5至22.5的男性相比，所有體重指數超過22.5的男性，患肝硬化、肝功能衰竭等嚴重肝病的風險顯著增加。具體數據是這樣的：

超重男性（體重指數 25-30）的風險增加49％；

肥胖男性（體重指數大於30）風險增加一倍以上；

健康體重男性（體重指數 22.5-24.9）風險增加17％。

其中，健康體重男性的結果有點令人驚訝。體重指數在22.5和24.9之間的人，哪怕是處於健康體重範圍的最高臨界值24.9，距離屬於超重範圍的25隻有一步之遙，體重也不會成為肝病的重要危險因素。

除了嚴重肝病，我們還要把肝癌拿出來單獨說一說。肝癌風險增高也與體重指數增加有關，但這僅適用於超重和肥胖的男性。超重男性（BMI 25-30）罹患肝癌的風險增加57％；而肥胖男性（BMI大於30）罹患肝癌的風險則是增加了超過三倍。

所以，研究人員得出結論：青少年時期男性的體重指數偏高，與未來嚴重肝病，包括肝癌的風險增加有關。究其原因，可能是肥胖導致2型糖尿病的風險增加，而這會讓嚴重肝病的風險進一步增加。

所以，大家不要覺得自己還年輕，就可以無視體重問題。超重或肥胖是許多嚴重疾病的已知風險因素，而保持健康的體重，也就有助於降低患上這些嚴重疾病的風險，包括2型糖尿病、 高血壓和多種癌症。

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