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史上最好喝的燉雞湯,營養豐富還能提高免疫力,喝幾碗都不夠!

雞湯是我們生活中常見的一種湯品,營養豐富、味道鮮美,雞湯的製作原料主要有雞、水、調料等。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,雞湯還可以起到緩解感冒癥狀,提高人體的免疫功能的作用。

秋天是養生的季節,今天小編教大家一種雞湯的做法,以紅棗、香菇和雞肉作為原料,是非常好的補品,能夠益氣活血,預防疾病,香菇和紅棗都有非常高的營養價值。

下面給大家介紹這種雞湯的燉法。首先準備:老母雞、香菇、紅棗、薑片、大蔥、食鹽、味精、胡椒粉;首先將香菇洗乾淨,然後在表面劃個十字,紅棗放入水中泡發;鍋中加冷水,再滴幾滴料酒,將洗乾淨的老母雞放入然後煮沸,撈出血水,去腥,焯水後,撈出用冷水沖洗乾淨備用。

鍋內放入適量的色拉油,油鍋燒熱後,放入薑片炒香,之後放入瀝干水分的雞塊入鍋翻炒,炒出香味後,放入料酒繼續翻炒,翻炒均勻後,就可以放入燉鍋中了。

然後將炒好的雞塊和薑片放入砂鍋中,加入大蔥段。再加入紅棗、香菇,蓋好蓋,小火燉3個小時左右,開蓋後,香味濃郁,加入適量食鹽、味精、胡椒粉調味,鹽一定最後放,否則湯色會發黑。好喝的香菇紅棗雞湯就做好了,喜歡的就收藏吧!

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