震驚！喝酒竟然能降低糖尿病風險？
「喝酒百害而無一利」，這是近幾年健康教育中深入人心的教誨！
類似於——
1
醉酒的13種死法，你想嘗試哪一種？
誤吸、雙硫侖樣反應、急性胰腺炎、低體溫、橫紋肌溶解、洗胃後低滲、心臟急症、腦出血、甲醇中毒、低血糖症、韋尼克腦病、滲透性脫髓鞘綜合征、醉酒後意外，各種花樣等你來！！
2
適量飲酒有益健康？完全不！
「儘管公眾都普遍認為適量飲酒有益心臟，然而我們發現酒精飲料消費的發展與房顫疾病的增加有著長期的聯繫。」由David McManus博士領導的研究團隊在報告中這樣寫道。
研究人員發現，每天額外增加10g酒精(小於一杯的量)的飲酒量，就會增加受試者左心房的直徑約0.152毫米。
3
每30個癌症死亡患者中就有一個是酒精造成！
3.5%的癌症是由酒精造成的，每30個癌症死亡患者中就有一個是酒精造成。
2015年8月，一項前瞻性隊列研究統計了88,084名女性和47,881名男性長達30年的隨訪數據，發現
酒精和癌症的發生具有無可辯駁的線性關係
。
還有研究人員發現，大量飲酒的受試者（每天>3次）相比於不飲酒的人，更容易罹患五種癌症：
上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、結直腸腫瘤以及黑色素瘤
。而輕中度飲酒的受試者更容易患以上除了肺癌在內的其餘四種腫瘤
。看著數不勝數的危害，小編一直對酒避而遠之！直到這兩天看到
Diabetologia
發布的
一篇研究，喝酒能降低糖尿病風險！
what？這不符合套路啊？所以研究到底說了啥？
這項研究來自丹麥健康檢查調查局（DANHES），
在76,484名調查對象中
（小編髮現，這樣本量很大啊！）
，28,704名男子和41,347名女性符合參加研究的
資格，研究人員對他們的
飲酒頻率和飲酒量
進行了調查，平均隨訪4.9年。結果如何呢？
1. 糖尿病與飲酒的風險呈U型曲線
圖. 根據平均每周飲酒量，28,704名男性（a）和41,347名女性（b）的糖尿病風險（實線為多變數校準後的HR，虛線為95%CI）
在隨訪期間，859名男子和887名婦女發生糖尿病；與無飲酒的參與者相比，
男性飲酒14次/周（HR 0.57 ）和女性9次/周（HR 0.42）的糖尿病風險最低
；而調整混雜因素和平均每周酒精量後，與目前飲酒<1天/周的酒精消費者相比，每周3-4天飲酒的男性（HR 0.73）和女性（HR 0.68）糖尿病風險顯著降低！
研究並沒有發現酗酒和糖尿病風險之間的明確關聯，可能是由於酗酒樣本量較少。
2. 飲酒類型也很重要！
每周喝1-6杯
啤酒或葡萄酒
與男性糖尿病風險降低
顯著相關（HR 0.79），每周飲用7杯甚至更多葡萄酒的男性，糖尿病風險比不飲酒男性約低30％
；研究並未發現飲用烈酒頻率與男性糖尿病風險間的聯繫。在女性中，每周飲用烈酒7次甚至更多的女性，糖尿病風險比每周飲用少於1次的女性高（HR 1.83）；但每周飲用一杯或更多葡萄酒的女性比非葡萄酒飲酒者的糖尿病風險低。
研究者稱，這與
葡萄酒中含有的多酚類物質
有關，它可以在降低血糖水平的基礎上，潛在的降低2型糖尿病風險。
3. 飲酒為什麼能降低糖尿病風險？機制如何？
研究者告訴我們，目前這些研究只是數據，並沒有真正揭示機制，但已經提出的是，
酒精可以增加胰島素敏感性，降低空腹胰島素抵抗，
這可能在糖尿病進展中起重要作用！但是由於酒精與血糖控制的機制了解實在有限，用來解釋這一數據結果尚不清楚，這就是未來研究應該明確的方向！
好吧好吧，不管怎麼樣，這也是治療糖尿病的一個新方向，讓我們拭目以待吧！
文獻來源：醫學界內分泌頻道
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