專家提醒:糖尿病人,不能多吃這2類食物,多吃一口,滿滿的病毒
運勢
10-03
糖尿病的出現會影響到患者的生活,而且還會影響到下一代,因為此病是會遺傳的,讓患者的生活很是痛苦,人們需注意一些原因,專家表示,這種疾病和年齡肥胖都有關係,具體就看一下吧
1:菜肴少油少鹽
糖尿病人不能吃太油膩或是太鹹的食物,菜肴烹調多用涮、蒸、涼拌、燉、煮、鹵等方式。烹調宜用植物油,盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
2:「多吃肉、少吃飯」
在我們日常生活中,有些人認為,應該多吃肉,少吃飯,認為飯是糖,而肉是蛋白質,其實不然,肉到體內也能轉變成糖。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克,要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入,少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物
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