洗澡最好不要先洗頭，可能發生危險！

有文章指出，對於心血管疾病患者來說，最好經過「預熱期」後再洗頭。

有文章指出，過度劇烈的溫度變化會危害身體健康

星島環球網10月2日報道稱，很多人有先洗頭的習慣，但對心腦血管疾病患者來說，最好不要這麼做。

文章稱，秋季之後，氣溫降低，導致人體血管壁的輕度收縮，使血管變脆。對於血壓偏高、血管狹窄的心血管疾病患者來說， 在身體溫度較低時直接洗頭， 血液一下子就集聚到頭部，會導致頭部血流不暢，可能使心血管疾病患者誘發不測。

文章建議應該先洗臉，然後沖洗四肢，等身體適應後，再沖軀幹，最後洗頭。

同時要選擇適宜的水溫，時間控制在20分鐘之內，保證環境通風，避免大力搓澡，選擇中性清潔產品，注意不要滑倒，洗完後注意保暖。

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