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35歲韓雪未PS照曝光:見過世面的女生,原來這樣生活

有人說,「上班用掉8小時,睡覺用掉8小時,剩下的8小時,才決定一個人的高度。」

與其把這「3個8」時間段分得清,不如說,是時間的管理理念,在影響一個人生活的效率和質量。

很多人忙忙碌碌,一周七天都沒有休息時間,但總是成效甚微,沒有質的進步。

真正需要正確認識並分類的,是我們看待時間的方式。

在某綜藝節目中,韓雪曝光了自己的作息時間:每天7點半起床,3分鐘洗漱,5分鐘化妝,一天吃兩頓飯,6點半以後不吃東西,睡前一小時閱讀充電。

這樣的習慣,她堅持了十餘年。

如今韓雪已經35歲,即便是素顏參加節目,鏡頭下沒有PS修飾,她的精神狀態和皮膚狀態都依然扛打。

她平日里除了拍戲,還關注最新科技動態,自己動手拆解電子產品,弄清其中的門道,也受邀去參加科技峰會,談了自己對P圖、虛擬與真實的想法。

她登上TED,15分鐘英文脫稿演講「Being a positive pessimist (做一個積極的悲觀主義者)」,氣場強大,思路清晰。

她曾說自己是個積極的悲觀主義者,悲觀是因為在做一件事情前,她會做好最壞的打算,設想可能出現的結果

積極則是一旦認定的事情就會盡最大的努力完成。

她學習英語,利用一切碎片化時間。大概從三年前開始,為了學英文,每天都會擠出2-4個小時。

Ted演講《如何掌控你的自由時間》中,Laura Vanderkam分享了一個小故事。

她在自己的時間日記項目中,觀察了一些人的生活。Laura記錄了他們一星期的行程,計算她們工作和睡覺的時間。

其中有一位女士,周三晚出去了一趟,回家後發現她的熱水器壞了,地下室都被水淹了。

於是,那個晚上她立刻著手處理;第二天找了一個水管工;第三天找了專業清理人員來處理損壞的地毯——這些,總共花了她一周中的七個小時。

Laura之前問:「你能在這周抽七個小時來參加鐵人三項嗎?」

她說:「怎麼可能,你看不出我有多忙嗎?」

但是她最後抽出了七個小時,只是因為她的地下室被水淹了——這件事不能等。

時間,是有彈性的。對待重要的事情,應該像對待那個壞了的熱水器一樣。

你所做的所有事情,所花的每分每秒,都是你的選擇。

因此,更重要的是找出哪些事是最重要的。

掌控好時間的人,才能見更多世面,才能掌控自己的人生。

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