我們的人生中唯一不變的，就是什麼都在變

苦才是人生

這本「苦才是人生」，也許會讓你重新思考一下自己的人生。我雖不敢奢望它能成為包治心靈百病的妙藥，但希望在這個紛繁的時代中，能為你炙熱難耐的心送去一絲清涼！

- 索達吉堪布

「我想認為， 改變逆境的故事 可能會讓一些人重新思考他們的生活。它不是解決每一種精神疾病的 靈丹妙藥，但我希望它能在這個動蕩的時代給一些人的思想帶來平安和快樂 。「

- Khenpo Sodargye

倘若將人的一生分成十份，不稱心之時會佔幾份呢古人說，佔八九份如曾國藩言：「人生不如意，十有八九」。

我們多久對生活感到滿意？古代聖人說，如果我們將生命分成十個相等的部分，我們只會對其中的一個或兩個感到高興。

佛陀也常常提醒我們：人生皆苦。

佛陀也一次又一次地提醒我們，生活充滿了苦難。

且不論生，老，病，死都是苦，單單在日常生活中，就難免愛別離苦，怨憎會苦，求不得苦。

即使撇開出生，老年，疾病和死亡的痛苦，也不可能避免與親人分離，遇到敵人，一般不能得到我們想要的痛苦。

或許有人不以為然：「明明人生還有很多樂趣可言，又何必誇大痛苦，緊盯著痛苦不放」

有些人可能會反對，說：「生活中顯然有很多快樂。為什麼佛陀強調痛苦呢？「

其實，佛教中之所以說「苦」，並不是不承認生活中的一些快樂。

雖然佛教肯定承認痛苦，但它並不否認生命中也有幸福。

但這些快樂往往稍縱即逝，只是偶爾的「點綴」，卻不是人生的「底色」。

這種幸福的問題在於它的脆弱和短暫。幸福淡化了我們的生活，但這不是主要的色調。

在我們的人生中，唯一不變的，就是什麼都在變。

生活中唯一確定的是一切都在變化。

位高權重的，會一落千丈;生死相許的，會勢同水火;合家歡聚的，會曲終人散;壽比南山的，會撒手人寰。

強者可以成為囚犯，忠誠的朋友可以成為敵人，幸福的家庭可以分裂，甚至長期居住的人最終也會死亡。

所以，一切的美好都難逃變化，變化就會帶來痛苦，

實際上，即使最好的情況發生變化，變化也會導致痛苦。

這才是「人生皆苦」的真諦。

當我們說生活充滿痛苦時，這就是我們的意思。

懂得人生皆苦，實際上，對每個人來講至關重要。假如你一直看不清這個世界的真相，認為它應該充滿快樂，一味地蒙蔽自己，以「苦」為「樂」，那永遠也離不開痛苦。

如果你拒絕承認這一點，堅持認為生命是一種鞭子，使自己蒙羞到現實，並將痛苦誤認為幸福，那麼你就失去了真正 擺脫痛苦的機會 。

而只有認識痛苦，正視痛苦，才是邁向快樂的第一步。

面對痛苦的真相是邁向真正持久幸福的第一步。

當年，釋迦牟尼佛也正是看到了老，病，死之苦，才開始思考怎麼樣根除痛苦，並為此嘗盡各種方法，最終找到了通往解脫的光明之路。

只有在第一次目睹了老年，疾病和死亡的痛苦之後，佛陀才被喚醒。

所以，不要逃避痛苦，不要懼怕痛苦，

所以不要試圖避免痛苦，也不要害怕它。

沒有大自然的風霜雨雪，就不會有萬物的春華秋實。有些人只喜歡追求一帆風順，卻不願面對任何苦難，這樣的期望不太現實。人生在世，風風雨雨總是難免，磕磕絆絆也是尋常。

有些人只想要安慰，不願意麵對他們的痛苦。這簡直不切實際。生活充滿了暴風雨和顛簸的騎行，此外，沒有風，霜，雪和雨，春天的花朵或秋天的果實都沒有。

所以，人活著就是一場修行，不論世事多麼複雜，生活多麼難忍，都要學會為自己開個「藥方」。

我們需要成為自己頭腦的主人。無論情況多麼複雜，或者生活多麼難以忍受，生活得最好的藥物就是練習佛陀所教導的。

如今，世人多為各種痛苦所逼，究其根本，主要是源於對利他的漠視，對無常的無知，對死亡的毫無準備。多數人認為，利他讓自己無利可圖，卻不知利他恰恰是最大的利己;

此外，很多人認為利他主義 - 尋求他人的幸福 - 沒有帶來任何回報，沒有意識到，相反，它是最有價值的東西。

他們以為，了知無常會讓自己喪失追求的動力，卻不知它只會讓自己的人生更顯燦爛;

他們認為接受無常的真理會減少他們的動力和野心，而不是意識到生活在變化的真理中會讓生活變得更加迷人。

他們整日惦記著，要為自己買醫療保險，養老保險，卻偏偏忽略了為來世的快樂買一份保險。

相反，他們花時間擔心他們的財產和聲譽。

不幸的是，這些都不能確保和平死亡，更不用說未來生活中的幸福。

這本「苦才是人生」，也許會讓你重新思考一下自己的人生。

「我想認為， 改變逆境的故事 可能會讓一些人重新思考他們的生活。

我雖不敢奢望它能成為包治心靈百病的妙藥，但希望在這個紛繁的時代中，能為你炙熱難耐的心送去一絲清涼！

它不是解決每一種精神疾病的靈丹妙藥，但我希望它能在這個動蕩的時代給一些人的思想帶來平安和快樂。「

- 索達吉堪布

Khenpo Sodargye

Khenpo Sodargye

當我寫「改變逆境的故事」時，我的目標讀者是生活在漢族地區的人，因為我已經了解並了解他們的生活和痛苦。令我驚訝的是，這本書被廣泛接受; 許多人通過這些來自東方和西方的古老和當代故事找到了馴服思想的方法。此外，由於簡單的故事可以留下深刻的印象，因此很容易在充滿挑戰或困難的時期回憶它們，因此讀者發現本書中的信息對他們的日常生活很有用。

但是，本書中提到的焦慮和問題不是中國問題或西藏問題。它們是人類的問題，在世界的每個角落啃著各種不同顏色的人，說不同的語言。我很高興通過許多人的努力，這個英文版本終於應運而生，並且可以在這個動蕩的時代為更多的人帶來輕鬆和快樂。

索達吉堪布「苦才是人生」

Khenpo Sodargye 「 改變逆境的故事」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！