形成了痔瘡，如何遠離困擾

我們在現實生活當中經常聽到「十人九痔」的說法，由此可見痔瘡的發生帶有普遍性，而且導致痔瘡發病的原因也是很多的。痔瘡並不是一種嚴重的疾病，但是一旦爆發，它會讓人煩躁和痛苦。

痔瘡的常見病因

1、 便秘，這個因素在很多患者身上都能找到，但是根據每個人都嚴重程度不同而表現出的一樣，有些是輕度便秘，有些是頑固性便秘，因為糞便在體內堆積的時間長，不但是形成了毒素，而且造成了排便困難，容易得痔瘡。

2、 開車一族的人員其實也是此病的"偏愛"人群，因為他們也是需要長時間的保持一個姿勢，而且還是一動不動的不能隨意切換姿勢，所以說很容易"坐"出痔瘡。

3、 現在大部分的人都不注意自己吃的東西對身體好不好，只管好不好吃，最後是嘴上過了癮，最後身體遭了秧，最後就是引發痔瘡。

痔瘡如何解決？

1、痔瘡是很常見的,痔瘡形成是因為肛部痔靜脈曲張,而引起曲張的原因是有很多,其中比較常見的是久坐久站,使肛部痔靜脈血液循環不暢,所以我們在平時即使再忙也要起身多活動,健康是最重要的。

2、防止便秘。痔瘡另一個重要原因就是便秘。長時間的便秘引起腸胃不暢,同時也會損傷肛部皮膚。平時可以通過多吃一些水果蔬菜,保持大便通暢,多喝一些開水。

3、痔瘡發作期間不要吃辛辣食物,不要飲酒。飲食上以清淡為主。可以多吃的食物,水果類有:柿子、香蕉、菠蘿、蘋果、梨,這些水果可以幫助腸道消化,有利於痔瘡康復。五穀雜糧類有:麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿蔔、地瓜、海帶等,這些粗糧是高纖維食物,可以有效鎖住腸道水分,有利於痔瘡康復。

4、痔瘡便血要注意。如果痔瘡出血便血,需要經常清理肛部衛生,保持肛部清潔乾燥,同時每天坐浴後用國外斯蒂洛克,可以防止肛部便血,同時有利於痔瘡康復。

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