淋巴按摩不是「排毒神器」，不減肥不治病，這3類人千萬不要做！

淋巴按摩不是「排毒神器」

北京腫瘤醫院淋巴腫瘤內科主任 朱軍

近年來，淋巴排毒項目悄然興起。很多人走進或路過美容院、按摩店、理療店時，都被店員推薦過這個項目。她們的慣用術語是：您的淋巴不通暢，導致您容易生病、發胖。做個淋巴排毒，既能排出毒素，還能美容養顏、瘦身減肥。

有些人聽後十分心動，但也有不少人聽了心裡犯嘀咕：這淋巴排毒排的到底是啥啊？

淋巴是否通暢，需要到醫院診斷

從醫學上講，淋巴不通暢就是淋巴管阻塞，這可不是隨隨便便就能下診斷的。臨床上，造成淋巴管不通暢的原因一般有4種：癌症、先天性淋巴管發育不良、淋巴管瘤、絲蟲病。

淋巴管阻塞的人會有明顯的癥狀。四肢淋巴管不通暢，通常會出現淋巴水腫；而軀幹淋巴管不通暢，則可導致乳糜腹水、乳糜尿、乳糜胸水等癥狀。

按摩只能放鬆身體，不能治病

既然淋巴不暢和排毒都是偽概念，那我們不妨把它視為一種身體按摩。而身體按摩也許能促進淋巴循環和血液循環，對身體能起到一點好的作用。

但這樣的按摩，偶爾當作放鬆保健還行，如果已經出現了淋巴水腫等問題，還是要儘快去醫院。

隨意按摩淋巴或加重病情

淋巴呈網狀遍布全身，健康狀態下，人們基本察覺不到淋巴系統的存在。但當身體某一部分有細菌、病毒侵入時，淋巴就開始運用免疫功能跟外來病菌做鬥爭。在這個激烈戰鬥的過程中，淋巴結可能會腫大、疼痛、發炎。

當淋巴細胞把細菌和病毒都打敗後，炎症也會隨之消失，淋巴腫大之類的問題會迎刃而解，根本不需要按摩來排毒。

而且按摩還可能會幫倒忙，加重淋巴結髮炎、腫大的情況。

淋巴按摩不能減肥

有人說，按摩淋巴後看起來的確瘦了。那是因為按摩能促進淋巴和血液循環，緩解水腫。水腫消下去一點，人看起來就顯得瘦了。但只是顯瘦，並不會讓體重下降。

想減肥，還是要管住嘴、邁開腿！

3種情況絕對不能做淋巴按摩

剛才已經提到急性淋巴結髮炎時不能做按摩，還有三種情況也絕對不能做。

癌症

常跟癌症搭伴出現的就是淋巴轉移，也就是癌細胞轉移到了淋巴結里。

這個時候做淋巴按摩，很可能會促進癌細胞的擴散和轉移，加重病情。

淋巴結核

跟癌細胞差不多，致病的結核桿菌也會通過淋巴擴散。如果淋巴結已經因為結核菌感染而出現了腫大，千萬別相信按摩能讓淋巴排毒的說法。

深靜脈血栓

如果已經被查出了深靜脈血栓，千萬別做按摩。按摩淋巴免不了按摩到周圍的血管，萬一把血栓按脫落了，然後順著血流衝進肺動脈，很可能造成肺栓塞，導致呼吸和循環衰竭，甚至猝死。

文中圖片來自網路 / 編輯 || 夏淼

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