39歲鄧超兩月暴瘦40斤：對自己狠的人生到底有多賺？

來源/視覺志（ID：iiidaily）

說起鄧超，我們對他的印象應該都一樣：

「不要臉。」

畢竟，逗逼的基本功就是臉皮厚。他是微博上出了名的段子手，特別擅長逗別人開心。

最近，他再度上熱搜引發討論。這次是因為——

不要命。

為了完成張藝謀新片《影》中「一人分飾兩角」的任務，他開始了一場狂虐自己身體的馬拉松。

為此他付出的努力，看完之後讓人無話可說。佩服！

而且已經爆出最新消息：鄧超憑藉《影》中出色表現，已經提名金馬獎最佳男主角，將再次角逐影帝。

暴瘦40斤對比照

兩個月前身材挺拔、神采奕奕。兩個月後骨瘦如柴、嚴重營養不良。

很多人都經歷過減肥，一定懂得長胖總是輕而易舉，瘦下來卻難如登天。

鄧超為什麼要這麼折磨自己？

客觀講，因為角色需要。

《影》中他將一人分飾兩個角色。一個是權傾天下的都督子虞，一個是他的影子（替身）境州。

子虞老謀深算，躲在幕後操控局勢，讓境州代替自己在外拋頭露面。

先不談一人飾演兩個角色的難度，光是在短時間內塑造出兩種身材就聞所未聞。

而且，其實瘦的效果完全可以靠電腦技術或者替身演員實現。

可是，鄧超偏不。

在這60天里，他是怎麼瘦下來的呢？

其實並沒有絕招，無非是：多運動、少吃飯。

連續15天，每天的攝入量只有800kcal。相當於一天只吃1.8包薯片，或者兩包辣條。對自己最狠的時候，他一天只吃了兩個雞蛋。

一個月後，效果明顯：整個人瘦到脫相、免疫系統迅速下降、消化系統嚴重失調。

隨之而來的是嚴重感冒，酷暑天也必須穿著長衣褲拍戲，每天需要孫儷（夫妻二人同劇組）攙扶著才能正常行走。

有6次，都因為血糖低差點暈在片場。

撐不住的時候怎麼辦？全靠死撐。

堅持不住的時候怎麼辦？再推自己一把。

很多人都知道減肥的方法，卻只有極少數能咬牙堅持下來。

這世界上從來沒有隨隨便便的心想事成，能用兩個月瘦60斤的人，別指望他輕易搞砸任何一件事。

鄧超認真起來，估計連自己都怕。

為塑造角色，先增肥20斤，再迅速減掉40斤

而且，這已經不是他第一次對自己這麼狠了。

上一次更超乎想像，他直接上演了一場死亡直播。

這是電影《烈日灼心》的片段。

我們光是看到這幾個動作，都會引起不適，更不用說他親身拍攝時經歷的痛苦。

他飾演的「辛小豐」是一個行走在邪惡和正義邊緣的人。早些年，他參與了一起轟動全國的滅門慘案，之後人間蒸發。再出現，是一個協警。

舊案被翻，他最終被判處執行死刑。

就是這個片段，他不顧導演反對，要求真實注射葡萄糖到自己體內。只為體驗在極度恐懼中，一個背負多年秘密的逃犯臨死前的垂死掙扎……

他，想把自己的生命和角色的生命徹底融為一體。

躺在行刑台上，他經歷了——

身體不受控晃動、嘴角抽搐、眼睛歪斜、極度恐懼、慢慢耗光力氣、心臟停止跳動、直到最終死亡。

原來，演一個人死亡過程的最好方式，就是讓自己真的瀕臨死亡一次。也只有這樣，才能讓觀眾相信這個角色是活生生的、真真切切的。

鄧超後來回憶說：

那幾分鐘里，我覺得整個世界從來沒有那麼安靜過，就像小時候形容「一根針掉在地上都聽得見」那樣。我只聽見我呼吸，聽見醫生給我綁手臂，注射，針頭扎肉的聲音都聽得見。

「在那一刻，作為演員是幸福的。因為那場與死亡的短兵相接，讓我摸到了辛小豐的五官，聽到了辛小豐的心跳。」

這段戲拍完，他暈了過去。醒來覺得恍惚，看到劇組一個導演在抱著他痛哭：「超哥，我還以為你死了呢。」

也是憑藉這個角色，鄧超拿到了金爵獎和金雞獎影帝。

這個時候的鄧超，收到再多觀眾、同行的掌聲，都可以心安理得，因為他知道這是實至名歸！

無論演戲還是做人，都講究：一分耕耘，一分收穫。

還記得第一次被他的演技驚艷到，是2003年。

那一年他24歲，在《少年天子》中飾演順治皇帝一角，多情、抑鬱，很有靈氣。

然後是：《甜蜜蜜》里的紈絝子弟雷雷。

《李米的猜想》里的神秘男友方文。

《中國合伙人》里的海歸男孟曉駿……

每隔一段時間，他都會帶著一部作品歸來。在一個個角色中認識自己、更新自己，不僅成全了影視作品的口碑和票房，也成全了自己作為一個演員的初心。

世界會狠狠獎勵那些對工作有敬畏心的人，尤其是像鄧超這樣折磨自己、成全形色的演員。

戲永遠是假的，努力和實力卻永遠是真的。

想成為狠角色，就得對自己狠。演員入了戲，觀眾才能一秒入戲。

現在有些演員習慣了在生活里演戲、造假，而忘記自己的本分。以為能渾水摸魚、名利雙收，可惜觀眾的眼晴雪亮，越來越多人開始拒絕買他們的賬……

鄧超今年39歲了，即將步入不惑之年，但給我們的印象依然停留在：年輕、愛折騰、拚命。

這才是對他最大的肯定吧。

所有溢美之詞，都可以概括為：鄧超，我們會繼續期待你戲裡戲外的表現。

也請你繼續「不瘋魔，不成活」。好戲別停……

*作者：視覺志（ID：iiidaily）用文字記錄生活，用照片描繪人生，每晚聽你傾訴喜怒哀樂，陪你走過春夏秋冬，撐起朋友圈數千萬人的精神世界，轉載請聯繫（ID:iiidaily）授權

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