這四種食物是減肥「生力軍」，堅持常吃，吃出小蠻腰！

木瓜，脂肪總是堆積在下半身。木瓜中的酶可以幫助分解肉，減輕腸道負擔。多吃木瓜可以塑造你的身體，讓你更有吸引力。

紅薯熱量低，飽腹感強，含有大量的膳食纖維，能促進腸蠕動，消除黑便，具有良好的減肥和美容效果。

燕麥:燕麥富含膳食纖維，具有強烈的飽腹感。同時，它們還能促進胃腸運動，排出糞便，減少脂肪積累，具有良好的健康和減肥效果。

苦瓜，這是一種健康的綠色食品。它含有四種難以減肥的食物，榨汁效果更好。減肥是最「暴力」的。堅持吃一點，7天內減掉6公斤，吃大肚子！你還知道那些減肥食品嗎？

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