口腔潰瘍發作，這些食物不要吃，補充一種維生素是關鍵

維生素B12缺乏症的癥狀是多種多樣的，包括極度疲勞及視力紊亂等癥狀。另一種常見的癥狀是口腔潰瘍，接下來我們為大家準備了一些治療口腔潰瘍疼痛的小竅門。

口腔潰瘍很常見，很少出現嚴重癥狀，但如果伴隨其他癥狀發展，則可能表明維生素B12缺乏。口腔潰瘍一般在一個或兩個星期內自行癒合，但有辦法加快癒合過程，減少疼痛和複發的機會。醫生建議在刷牙時使用軟毛牙刷，以免刺激口腔潰瘍。

此外，通過吸管喝冷飲也有極大的幫助，可以減少液體與口腔潰瘍的接觸。口腔潰瘍期間應該吃較軟的食物以減少刺激。醫生也建議定期進行牙齒檢查。

另一方面，口腔潰瘍患者應避免食用辛辣、鹹味或酸性食物，因為它們會加重口腔潰瘍。粗糙、脆的食物，如麵包吐司或薯片，也會使口腔潰瘍更酸痛，另外也要避免飲用非常熱的或酸性的飲料，如果汁。

口香糖和牙膏也含有刺激性物質，口腔潰瘍期間也應該盡量減少接觸。藥劑師也可以推薦一些藥物治療來加速癒合，預防感染，減少疼痛，例如抗微生物漱口劑、止痛藥漱口劑、凝膠劑或噴霧劑或皮質類固醇含片等。

如果口腔潰瘍持續超過三周，並且伴隨複發，或者變得更加疼痛，患者則需要去看牙醫或全科醫生。醫生可以開出更強有力的藥物來治療嚴重、複發或感染的口腔潰瘍。口腔潰瘍需要時間來治癒，沒有快速修復。

雖然大多數口腔潰瘍是無害的，但如果出現其他癥狀，它們可能是維生素B12缺乏症的徵兆。維生素B12缺乏的癥狀包括舌頭紅腫、皮膚蒼白、針腳、視力紊亂、易怒、疲勞、嗜睡、頭痛和暈眩，其他癥狀還有氣喘、心悸、食欲不振和體重減輕、抑鬱和精神能力下降。

維生素B12缺乏是由於體內缺乏維生素B12引起的，B12的缺乏導致身體產生異常大的紅細胞，身體機能不能正常運作。如果不加以治療，維生素B12缺乏可導致心臟、視力、記憶、神經和協調方面的問題，但這些情況很罕見，生活中如果出現維生素B12缺乏，需及時進行治療。

需要注意的是，如果口腔潰瘍反覆發作或是超過一個月不能消除的話，不排除白賽病或口腔癌、舌癌的可能，需要進一步由醫生確認。

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