生完孩子的前2年,媽媽在這兩件事上越捨得,日子過得越舒心
文|福林媽咪
很多媽媽生完孩子之後,心思全部都花在了孩子身上,自己的身體以及形象全然不顧,等到再想保養的時候已經成為十足的「黃臉婆」了。
這也是為什麼有些人會說,女人生個孩子,就像老了十歲一樣。各位寶媽們,生完孩子的前兩年,這兩件事一定要捨得,否則吃虧的可是自己。
一、身體恢復
總是很羨慕明星生孩子,生前生後一個樣,可是我們大多數人生完孩子,會發現身材恢復幾近絕望。要給孩子餵奶,必須要多吃,而多吃的後果就是身材更臃腫。
好不容易等到斷奶,結果發現減肥根本就不是一件容易的事。看著鏡子里眼圈變黑、臉皮變黃、身材走樣的自己,真的好嫌棄。
生完孩子日子過得多難熬,也要進行產後身材恢復鍛煉。不管順產還是剖腹產,都要一年之後才能進行跑步等劇烈運動,可以選擇在產後100天後可以進行瑜伽等溫和運動。
產後要用束縛帶,除了幫助恢復身材,也可以防止器官內臟、子宮下垂。
二、皮膚保養
生過孩子的媽媽們都知道,生完孩子之後不僅身體素質會差很多,在相貌上還會有很大的變化。如果說在生完孩子之後,媽媽們並不注意保養問題的話,皮膚的狀態就會越來越差,皺紋、黑眼圈、雀斑等都會不斷在臉上出現。
在休息的時候,媽媽們可以去美容院做一些皮膚護理的工作。這樣不僅可以讓自己的外表美,還可以讓自己恢復自信。不會在產後變成一副黃臉婆的樣子,以後的生活也會更加的幸福。
懷孕可以說是女人一生當中最為重大的轉變,你將會從女人變為母親。不僅需要承受著孕期的各種痛苦,同時生完孩子以後更是多了一份責任。寶寶的到來,其實也是寶媽辛苦日子的開始。
對於女人來說有了孩子以後,無論怎麼艱辛和無奈,也不要在這兩件事情上面有所懈怠,否則將來的生活只會讓你對自己越來越沒有自信。
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※你越放手他越強大,孩子兩歲後,寶媽必須做到這「三懶」!
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