這些葯你家裡都有，其實傷胃「不淺」，該知道了

想必大家在生活中都有過吃藥的經歷，有些患有慢性病的患者還需要終生服藥。但是有些藥物是會傷害我們的胃部的，具體有哪些藥物會傷胃呢？

這些藥物會傷胃：

1、止痛藥。止痛藥在進入體內之後，會直接的損傷到我們的胃粘膜。破壞胃粘膜的保護屏障，很容易導致初選急性胃炎和胃出血等情況。

2、感冒藥。很多感冒藥醫生會建議在飯後食用，就是因為空腹吃感冒藥對於胃的刺激很大。需要在胃內已經有食物了之後再食用，這樣一來藥物就不會直接接觸到胃粘膜，對於胃粘膜的刺激就可以有效的消除。

3、膠囊葯。膠囊葯外的那層膠囊主要原材料是明膠，一般不會和包裹的藥物發生化學反應。在進入胃腸內，是很易於溶解的。就是因為它的這個特質，很多胃潰瘍的患者會在服藥之後感覺到胃不舒服。正常的人不會有這種情況，本身胃不好的人群本身胃粘膜就有所損傷，在服用膠囊葯之後會讓本身的那塊病灶再次受到刺激。對於這類人群，要謹慎選擇服用膠囊藥物。

在日常我們應該如何養胃？

1、飲食習慣要良好。

生活中不要經常吃一些刺激性較強且堅硬的食物。在吃飯的時候要坐著，不要隨便找個地方窩著巨吃飯了。並且吃飯的時間也要定時，不要飢一頓飽一頓的，吃飯沒有規律。每頓飯不要吃的太飽，大約到7成飽的時候就可以停止進食了。讓你的胃部可以在生活中有一個規律的活動。

2、食物的溫度要合適。

不要吃過涼和過熱的食物，這樣對於胃都是不利的。在進入胃內之後會刺激到胃粘膜，最好是要吃一些溫熱的食物。

3、細嚼慢咽。

吃飯的時候細嚼慢咽也是非常重要的，很多人每次吃飯五分鐘就搞定了。這樣一來食物是沒有嚼碎就進入胃內的，會讓胃部的負擔加重。很容易引起胃部的肌肉出現疲勞，這樣一來胃部的動力也會下降，很容易讓胃受傷。我們在吃東西的時候，要盡量吃慢一些，讓食物變得細一些再進入胃內。

4、喝水要選對時間。

不要在飯後喝水，不然會稀釋胃液，對於食物的消化造成不好的影響。也最好不要在吃飯的時候湯泡飯，湯最好是在飯前喝。

5、飯後不要馬上運動。

在飯後馬上進行運動的話，很容易會出現胃下垂的。最好的運動時間是在飯後半個小時之後，這個時候去運動可以有效的幫助消化。

6、補充維C。

維C對於我們的胃部是可以起到保護作用的，我們的胃部內保持有足夠量的維C的話，可以讓胃部發揮出正常的功能。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！