師範學院本該去做老師，結果練身腱子肉成健身教練，好身材相當帥

1985年1月出生的他人在江蘇鹽城，畢業於鹽城師範學院，本來畢業後應該去做老師的，結果練就了一身腱子肉，還是轉型做了健身教練。對於他來說，雖然意義大不同，但對於自己同樣是一種挑戰，都是持證上崗，目標都是一致的。

如果選擇了健身的生活方式，並將這種方式升華到信仰的高度，你才能體會健身給你帶來的價值。可能說，這樣一種生活，會影響到自己的一生。不需要給自己太多的承諾，只需要日復一日的雕刻。而身材不會說謊，肌肉是最好的表達，這樣的狀態才叫帥。

他說，十一長小假，唯有健身房裡不擠人，所以，就算是休息日，他也依舊堅守在一線，因為，對於健身的人來說，沒有什麼節假日，畢竟，雕刻的路上，需要的是義無反顧，勇往直前，只有該不該休息，而沒有放假這一說。

40組胸三頭完成，一小時結束，每天都按照制定的目標來訓練，不同的側重點鍛造不同的肌肉群，不同的時間段用不一樣的訓練方式。動作乾淨利落，習慣慢慢養成，喜歡一個人安靜的訓練，做自己喜歡的事，人生何嘗不是如此，承擔自己該承擔的，才能有最完美的蛻變。

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