如何寫好歐陽詢楷書的「捺」？

永字八法中稱捺為磔(zhe)。《說文解欄位注》:「凡言磔者，開也，張也，創其胸腹而張之，令其乾枯不收。」

由此可知，首先，磔本義為分裂肢體，有開張之意。從書法發展的角度來認識，楷書中的捺畫從隸書之波磔發展而來，而隸書是從小篆發展而來。小篆筆法全用中鋒，裹東而內斂，隸書用一波磔筆法使其解散而開放，所以隸書也稱分書。楷書中的捺正是承隸而來。楷書捺劃在筆法上，力內聚而形外張，使字勢開張舒展。第二，俗語稱: 捺如刀。是說這一筆劃要寫得剛勁、有氣勢。磔本義是肢體，肢體要以刀劈，磔畫即取刀劈之意。

捺，也就是「磔」。在書寫時好像曲折的水波。

寫捺劃時要逆鋒輕落，右出後緩行漸重，徐徐而有勁，收尾時下壓再向右橫向而慢慢收起。至末處微帶仰勢收鋒，要沉著有力，一波三折，勢態自然。

歐陽詢《八訣》稱:「捺一波常三過筆。」這是指捺的筆法要領。捺劃的形態隨字勢而變，有直捺、弧捺、尖頭捺、方頭捺、長捺、短捺等稱謂。歸納起來主要有斜捺、平捺和反捺三種。下面逐一解析之。

一、斜 捺

斜捺以45度左右的角度自左上向右捺去，其形酷似大刀，與撇組合在一起，使此字開張、瀟洒。

寫第4 與第5 處的筆法要領時，要觀察所臨摹字捺劃向上提的角度。如:『交」、「大」兩字，捺劃提起較高，有向上翅起的筆勢。「反」、「令」兩字，捺劃提起較平緩，有平和之境。

我們取「令」字為例放大解析

具體書寫筆法要領:1.承上筆，順勢入紙; 2.橫行鋪毫; 3.略折筆下行，完成歐陽詢要求的「一波常三過」的第一過; 4.漸行漸按漸鋪毫; 5.筆劃最粗處提筆、頓筆，同時折筆，即用腕力逆時針方向略轉筆鋒或者逆時針方向略捻管調鋒，兩種方法均可使用，完成歐陽詢要求的「一波常三過」的第二過; 6.平行，略向上提中行捺出，力送至筆尖，完成歐陽詢要求的「一波常三過」的第三過; 7.捺出後，空中回鋒。

二、平 捺

平捺常見的有兩種：一種是方起筆，也稱方頭捺，如:「道」、「乏」 ;另一種是尖起筆，也稱尖頭捺，如:「建」 、「邇」。

我們取「乏」字為例放大解析

豎撇筆法要點:1.承上筆逆入筆; 2.切鋒起筆，切鋒後略駐鋒，要有定力; 3.自左向右行筆，略向上提用腕力順時針方向略轉筆鋒或者順時針方向略捻管調鋒， 兩種方法均可使用，完成歐陽詢要求的「一波常三過」的第一過; 4.漸行漸按漸鋪毫，行筆要有筆耕的感覺; 5.筆劃最粗處提筆、頓筆， 同時折筆，即用腕力逆時針方向略轉筆鋒或者逆時針方向略捻管調鋒，兩種方法均可使用，完成歐陽詢要求的「一波常三過」的第二過: 6.平行，略向上，提中行掠出，力送至筆尖，完成歐陽詢要求的「一波常三過」的第三過; 7.捺出後，空中回鋒。

三、反 捺

反捺也稱長點。如以下四個字：

反捺的筆法要領在本系列第一節的長點已經詳解，有興趣的書友可以翻看歷史記錄。

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