霖士心理：那些令人驚奇的強迫行為，僅離你0.01公分
文 | 霖士心理
你平常照鏡子嗎？
早起照一照
洗漱照一照
出門照一照
進公司照一照
上衛生間照一照
....
你有算過一天要照幾遍鏡子，心理才會舒服嗎？
有沒有發現過，不照鏡子就會有一絲感覺缺少了什麼，又或者渾身不自在，就好比吃飯沒有吃到可口的飯菜，穿衣服總有那一絲的摺痕讓自己整天都心煩意亂...
是的，這就屬於強迫症的範疇，只不過還並不算嚴重，這種現象你自己靜下心來，觀察周邊的朋友，你就會發現：
女生補妝看一下...
路過櫥窗看一下...
電腦黑屏看一下...
甚至，停在路邊的汽車也逃離不了你的魔掌...
只不過現在隨著網路的發達，經常照鏡子已經變為一種常態，這種常態讓大家將照鏡子變成潛在的習慣，當習慣被打破時就會產生不安，但又不知道是什麼問題導致自身的不安，於是開始焦慮...
之前碰到這樣一位強迫症患者，19歲的一位小美女，是一名在校學生的網紅，很享受在網路被關注的感覺，平時總在網路直播間向粉絲們分享她的美。在直播間就受到了很多人的追捧，當然，也在直播間找到了心中的白馬王子，兩人交往不到半年便分手。這件事對她有些打擊，一時氣憤就關了直播間。
但不料，在日常生活中，卻無疑添加了一種日常習慣——照鏡子，起初是時不時的照鏡子，但越照越喜歡自己，直到有一天發現簡單照鏡子的行為，從碎片化到了每天要花接近4個小時來滿足自己...
這種就是我們常說的強迫症，出現強迫症的心理狀態，一般都與患者的家庭背景、個人經歷、環境、人格、所受壓力有關，這種愛照鏡子的行為也不例外。強迫性神經症是一種神經官能癥狀，也算是焦慮症的一種，患者們總會被一種強迫思維所左右，而在生活中，總會反覆出現強迫觀念及配套行為。
也有不少朋友，在不同的行為上要達到一定次數才算滿意，比如一天照鏡子50次以上、開門要開三次、接手機要等第五聲、喝水一定要在嘴裡含3秒再咽...
這些，都屬於強迫症的範疇，再加上現在美女帥哥泛濫於網路，對美學感興趣的朋友，每當看到整形手術廣告、美學廣告時，就會想起看看自己的臉是否是完美的...
強迫症帶來的害怕與焦慮會讓患者們非常痛苦，這與正常人不同，強迫的患者們是不會只滿意飯前只洗一遍手，鎖門後只檢查一次門鎖，因為這樣他們還是會覺得不安全...
當強迫症發展到嚴重程度時，患者會認為只有死才能得到唯一的解脫，全球因為強迫症引發自殺的並不在少數。那為了更多朋友能夠提前識別，降低這樣的風險，霖士這裡也梳理一下有哪些性格會受到強迫因素的干擾：
01
與數字打交道
會計或者財會人員，多半都屬於強迫型人格，每天面對精確的數字，反覆校隊核查來確定精準無誤。長此以往的習慣，有些朋友因為處理不好工作要求和心理之間的關係，就會出現不反覆檢查就不舒服的現狀，長期便處於緊張焦慮的狀態，從而影響到了日常生活和人際交往。
02
醫護人員
現在的醫患人員非常緊張，特別是三甲醫院的重要科室，醫生們的壓力會隨著醫患的增多而日益增高。再加上醫生護士本身就具有責任重、要求高、精神長期高度集中，若精神壓力得不到適當放鬆，就會變成強迫型趨勢行為。
03
家教嚴苛
很多家庭有良好的家教體制，但有些孩子無法承受，原本溫暖、關心和理解是父母對子女心理正常發育的重要條件，但卻發展成父母的嚴厲、責罵、苛刻要求，雖然短時間內讓孩子們成為了社會「高道德」標準的價值觀，但也很容易因為逃避形成強迫型人格。
希望更多的正常人能設身處地為強迫症患者想一想，沒有人願意強迫自己做事，多一份理解與關愛，又有誰知道強迫症不會找上自己呢...
END
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