幽門螺桿菌的「殺手」找到了，喝水時撒一把，大小胃病都趕跑

隨著生活壓力的增加，許多人有胃病。胃是我們身體營養吸收和維持的重要器官。幽門螺桿菌是一種傳染性和有害的細菌。長期感染幽門螺桿菌會導致慢性胃炎、胃粘膜萎縮和腸化生，增加發育不良和癌變的幾率。那麼我們平時應該怎麼辦呢？

幽門螺桿菌的「殺手」找到了，喝水時撒一把，大小胃病都趕跑

洋甘菊是養胃的小能手，它含有豐富多糖苷類的物質，可以有效幫助睡眠，還可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀。不僅如此，而且洋甘菊還能促進白血球的製造，是優良的皮膚凈化保養品，進而抵禦細菌，是幽門螺桿菌的殺手。

山藥炒木耳是一道家常菜，山藥中含有豐富的多糖成分，多糖對胃黏膜會有保護作用，飲食攝入的不一定能達到臨床研究的效果，但還是有好處的。所以，想要養胃，常吃一下這道菜吧！

猴頭菇自古就被稱為養胃山珍，它鮮嫩香醇可口，含有多種氨基酸和豐富的多糖體，能促進消化，增進食慾，對胃炎、胃潰瘍等多種胃病都有一定的幫助！

辣木籽就是辣木的籽，她的功效很多，除了促進身體各個器官排毒，保護肝臟以外，對慢性萎縮性胃炎、淺表性胃炎有很好的治療功效，同時可以抑制幽門螺桿菌的生成，經常服用，對消除口臭效果很神奇。

花菜含有一種叫萊菔硫烷的物質，經過美國衛生組織的研究表明，長期食用花菜類蔬菜豐碑的幽門螺旋桿菌可以下降40%左右，特別是在經過開水燙熟的食物功效更強，每天食用200g左右就可以達到消滅幽門螺旋桿菌的效果。

在中醫上認為黑糯米，性味甘溫，可補脾胃、益肺氣、禦寒等多種功效。對於腸胃消化不好的人群，或者是胃粘膜有損傷的人群，如胃炎、胃潰瘍，都容易吸收糯米中的營養，暖胃效果極佳。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！