奶爸自製鮮蝦豆腐羹,味道鮮美,營養豐富,四歲的女兒抱著盤子吃
健康
10-05
蝦子具有豐富的營養成分。因為其做法簡單清炒、味道鮮美,做湯炒菜都是非常好的食材。今天大廚教大家做一道鮮蝦豆腐羹,口感嫩滑鮮香無比。咬一口豆腐裡都充滿了滿滿的蝦味,愛吃蝦和雞蛋的朋友們可以學習一下,美翻了。
先把蝦線挑出來
鍋中燒開水,把蝦放下去焯一下,變顏色捲起來就可以了
把蝦頭蝦殼去掉
準備一點肉沫,加上一點老蔥頭,拍一下,剁碎
加上適量的鹽,胡椒粉,花生油,攪拌均勻備用
加上適量鹽,花生油,把它打散打均勻
把蛋液攪拌均勻後,加入溫開水,1:1的量,攪拌均勻
準備幾塊嫩豆腐,切成小塊
豆腐擺好後,倒入蛋液
再把蝦仁擺在豆腐上面
把肉餡捏成一個小團,放到蝦的懷抱中
鍋中燒開水,把它放進去,蓋上鍋蓋,蒸12分鐘
這一道鮮蝦豆腐雞蛋羹就做好了,喜歡的朋友試一下。
※每天按一按失眠全驅散!睡前5分鐘,1做8不吃,讓你沾床就想睡
※冰箱縫裡夾張紙,省了一份份子錢!不知道就虧大了!
TAG:天天健康生活 |